Lue keskustelun säännöt.
Hormonikorvaushoito ja urheilu?
03.05.2025 |
Kokemuksia? Haluaisin pystyä treenaamaan melko kovaa mahdollisimman pitkään, ja pohdin tukerko hkh:n aloitus sitä vai toisin päin?
Kommentit (18)
Hormonikorvaushoito auttoi nopeasti kehittämään lihasmassaa ja aerobista kuntoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minulla hormonikorvaushoito auttoi nivelkipuihin ja unettomuuteen, mutta jokainen on yksilö. Millaisia oireita sinulla on?
Ei mulla ole toistaiseksi oireita - olen ehkä vähän hitaampi kuin esim. 35-vuotiaana. Mietin lähinnä sitä, että ehkäisiskö hkh nivelrikkoa ja lihasten surkastumista? Vai tuleeko siitä jotain sivuoireita, jotka huonontavat suorituskykyä?
Totta kai se tukee sitä. Haloo, miksi luulet, että naiset menettävät kiihtyvästi lihas- ja luumassaa vaihdevuosien jälkeen?
Vierailija kirjoitti:
Totta kai se tukee sitä. Haloo, miksi luulet, että naiset menettävät kiihtyvästi lihas- ja luumassaa vaihdevuosien jälkeen?
En tiedä - miehetkin menettävät lihasmassaa. Hyvä kysymys on myös se, että missä vaiheessa kannattaa aloittaa? Nyt, kun menopaussia ei ihan vielä olevai myöhemmin?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Totta kai se tukee sitä. Haloo, miksi luulet, että naiset menettävät kiihtyvästi lihas- ja luumassaa vaihdevuosien jälkeen?
Entäs veritulppariski?
Kyllä auttaa testosteronikorvaushoito.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onko täällä ketään, joka olisi alkanut käyttää hkh:a ennaltarhkäisevästi?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Totta kai se tukee sitä. Haloo, miksi luulet, että naiset menettävät kiihtyvästi lihas- ja luumassaa vaihdevuosien jälkeen?
Entäs veritulppariski?
Liittyy suun kautta syötävään estrogeeniin, einihon kautta imeytyvään, mikä päinvastoin suojaa sydän- ja verisuonisairauksilta.
Vastapainoksi tarvitaan keltarauhashormonia kohdun limakalvon kasvun minimoimiseksi, siihen liittyy veritulppariski. Sitä 9n paras saada kierukasta, jolloin se vaikuttaa enemmän paikallisesti, eikä niin paljon koko kehoon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Onko täällä ketään, joka olisi alkanut käyttää hkh:a ennaltarhkäisevästi?
Miksi tätä alapeukutetaan? Eikö ole ihan luonnollista haluta pysyä mahdollisimman hyvässä kunnossa?
Olenko oikeasti ainoa, joka pohtii tätä? Moni vaihdevuosi-ikäinen kuitenkin treenaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Olenko oikeasti ainoa, joka pohtii tätä? Moni vaihdevuosi-ikäinen kuitenkin treenaa.
Moni treenaa, koska se auttaa oireisiin. Ja koska se on terveellistä. Ja koska on treenannut jo 30 vuotta jne.
En aloittaisi enkä aloittanut ennenaikaisesti, koska hoitoa ei voi käyttää tehokkaasti loputtomiin, vaan se ajetaan alas aikanaan syöpäriskin kasvaessa. Toisaalta ei kannata vitkutella liikaa, jottei ehdi tulla vahinkoa. Lähinnä luukatoa, nivelten kulumia tai verosuonten tukkeutumista ja joustavuuden häviämistä. Minulle oikea aika oli, kun kuukautiset olivat olleet pois 6kk ja oli elämää merkittävästi haittaavia niveloireita sekä merkittävää haittaa nukkumiselle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Onko täällä ketään, joka olisi alkanut käyttää hkh:a ennaltarhkäisevästi?
Minä sain juuri esivaihdevuosioireisiin. Ikä 46v
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olenko oikeasti ainoa, joka pohtii tätä? Moni vaihdevuosi-ikäinen kuitenkin treenaa.
Moni treenaa, koska se auttaa oireisiin. Ja koska se on terveellistä. Ja koska on treenannut jo 30 vuotta jne.
Joo, tää ei ollutkaan se pointti, vaan se, että onko joku aloittanut hkh:n pysyäkseen kauemmin hyvässä kunnossa?
Kuulen mielellään kokemuksia molemmista vaihtoehdoista.