Kun toivotutkin tekemiset kuormittaa

Ei ole normaalia. Koska sinulla ei ole oikeita vakavia ongelmia, teet pikkuasioista ongelmia.

Mikä on ikäsi? Jos 45-55 niin epäilisin kyllä vaihdevuosien hormoniheittelyä, johon on saatavissa apua.

Kuulostaa että sulla on esim, burn out, masennus tai krooninen sairaus, joka uuvuttaa.

Kuulostaa stressiltä tai mahdollisesti ahdistukselta. Kun elämä on ylikuormittunut, se näkyy juuri tuollaisissa pienissä jutuissa. "Tämäkin vielä!"

Eli tarkastelisin miten nukut, mitä teet päivisin, onko kipuja, onko tarpeeksi aidosti vapaata omaa aikaa jne.

Ainiin, se vielä, joskus ihmiset eivät huomaa työn kuormittavan, kun kokevat, että työpaikalla kaikki sujuu kuten pitääkin. Mutta jos kaikki paukut on käytetty siellä töissä, ei lepo onnistu ja vapaa menee uupumuksessa/ärsytyksessä.

Sama täällä. Sinulla on järkyttävä stressi päällä. Ole nyt itsellesi armollinen, äläkä tillaa mitään noudettavia paketteja tai varaa aikoja minnekään ainakin pariin kuukauteen. Ota kotiinkanto, jos jotain on pakko saada. Se muutama euro säästää sun voimavarojasi ja on pieni hinta, että saat olla rauhassa.

Tavallista perhe-elämää. Kun on vuosikymmenet sykitty vastenmielistä tehtävälistaa niin jokainen asia todo-listalla tympäisee.

Mulla on samaa, en tiedä onko normaalia. En halua nähdä ketään enkä tehdä mitään.