Onko siitä hyötyä, jos treenaa geishakuulilla istuessaan?

kaikki harjoittelu on parempaa kuin olla kokonaan harjoittelematta. Mutta teho ei ole sama kuin liikkuessa. Oikeasti, naisenkin anatomia on niin vaihteleva, että osalla edes pystyasento ei saa kuulaa valumaan alaspäin, vaan se voi pysyä paikallaan, vaikka harjoittelisi päin mäntyä. Tehon varmistaa sillä, että vetää harjoittelun aikana kuulaa narustansa ulospäin, jos pystyy lihastyöllä pitämään kuulan paikallaan niin hyvä. Jos plopsahtaa ulos, niin lihakset eivät toimi riittävästi. Ei tietysti tarkoita sitä, että narusta kiskotaan kaksin käsin...