Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Työtön, paljon nukut vuorokaudessa?
19.04.2025 |
Työttömät, paljon nukutte vuorokaudessa ja minkälainen vuorokausirytmi teillä on?
Kommentit (7)
6-8 tuntia. Nukkumaan menen yleensä 22-00 ja herään 6-9 aikaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Menen nukkumaan 22-23, herään 5-8 välillä. Kärsin myös unihäiriöistä, niin usein on öitä etten nuku lainkaan, mutta pysyn silti sängyssä.
En yhtään silloin kun panen muijaas. Muuten ehkä 8 tuntia.
Nukun vaihtelevasti ja pahimmillaan en nuku ollenkaan. Krooninen nukahtamisen vaikeus jota stressi pahentaa ja työttömyys aiheuttaa sitä stressiä. Normaalit yöunet on mulla 7 tuntia ja kun on jonkun aikaa nukkunut vain muutaman tunnin yössä niin joskus tulee nukuttua jopa 10 tuntia.
Nukun 10-12h. Nukkumaan jossain 22-00 aikoihin
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Yleensä 02:00 - 10:30. 8,5 tuntia tuosta kertyy. Melko säännölliseksi asettunut itsestään. Luontainen rytmi.
Alue: Aihe vapaa
Nukun 11 tuntia. Herään 6-7 aikaan aamulla ja menen nukkumaan 9 aikaan illalla.