Vitamiineista
Mulle sanottiin neuvolassa, ettei raskausaikana sais syödä mitään vitamiineja ja kalsiumin pitää olla sellaista jossa EI ole d-vitamiinia....???!
Onko näin??Kolmatta lasta odotan, mutta ikinä en ole tällaisesta kuullut mitään.....
Kommentit (6)
no en todellakaan ole syönyt monipuolisesti..ainakaan tarpeeksi...
Ja eikös just d-vitamiinia tartte kalsiumin imeytymiseen?
Vitamiinit kuulemma pitää tulla oikeasta ruoasta kun vitamiinivalmisteissa ne on eri muodossa,et vauvan maksa ei kuulemma niitä pysty käsittelemään?!Ja kaiken lisäks et siitä voi aiheutua kehityshäiriöitä....
En kyllä ihan noin vain tätä usko...aion itse ainakin syödä kalsiumia+d-vitamiinia ja kalaöljyä.varmasti tarvis vitamiinilisääki, mutta pitää tarkistaa asiaa lääkäriltä......:O
Kaikkea sitä...edellisissä raskauksissa käskettiin syödä vitamiineja.......;)
Kyllä D-vitamiinin ottamista suositellaan raskaana oleville " pimeään aikaan" eli marraskuun ja helmikuun välisen ajan.
Ei kai se silti vaarallista ole. Kyllä mulle neuvolassa suositeltiin MultiTabs special 2+ -monivitamiineja ekan kolmanneksen jälkeen,koska en syönyt riittävän monipuolisesti.
syömään Multitabs Raskaus -tabletteja. Ainoa vitamiini, mitä kiellettiin syömästä on A-vitamiini.
Muuten en edes syö vitamiineja mutta aina raskauden alussa neuvolassa sanotaan että on hyvä aloittaa heti vitamiinien syönti. On ehdottoman tärkeää saada kalsiumin kanssa lisäksi d-vitamiiniä koska silloin kalsium imeytyy. Ja rauta imeytyy parhaiten c-vitamiinin avulla esim. jos juo pillerin ottaessa tuoremehua.
Kannattaa hieman jutella lisää terveydenhoitajan kanssa. en ole ikinään kuullut mitään vastaavaa. äitiyspoliklinikan ohjeet olivat että vaikka syöt terveellistä ruokaa niin silti raskausaikana suurin osa äideistä ei tulisi saamaan tarpeeksi vitamiineja pelkällä ruokavaliolla.
musta ainakin outoa koska minulle ainakin määrättiin nyt tän kuun loppuun asti d vitamiinia..olen syönyt sitä talvesta asti..tietenkään maaliskuun jälkeen d vitamiinia ei tarvitse enään syödä..itse olen syönyt koko raskauden ajan raskausvitamiinia..ja sitten syön pelkkää omegaa koska en syö kalaa..outoa minusta ettei muka saisi vitamiinia syödä..tietenkin varmaan riippuu jos saat kaiken tarvittavan ruuista..kun minä taas en syö niin monipuolisesti.