Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Onko tämä terveellinen aamiainen?
06.04.2025 |
Veteen keitetty kaurapuuro (1 dl hiutaleita), 1 tl macajauhetta, 1 rkl maapähkinävoita, kookoshiutaleita, 1 kpl pilkottu banaani ja kanelia.
Kommentit (20)
Vierailija kirjoitti:
Ei
Miksi?
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei
Miksi?
Ap
Jätä kookospähkinä pois. Liikaa kovaa rasvaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei
Miksi?
Ap
Jätä kookospähkinä pois. Liikaa kovaa rasvaa.
Kookospähkinän rasva on kyllä terveellistä. (Paitsi suomalaisten tieteilijöiden mielestä).
Mullekin tuo kookos kuulostaa huonolta. Kovaa rasvaa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Näinhän se menee, rasva on saatanasta, mutta sokeri on terveystuote :D:D:D
Kyllä on kamalan makuinen tuommoinen aamiainen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllähän tuolla nälkää siirtää eteenpäin.
Vierailija kirjoitti:
Ainakin nälkä tulee heti kohta.
Ei edes tule. Maapähkinävoi on niin tuhtia.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kyllä on kamalan makuinen tuommoinen aamiainen.
Millä perusteella?
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei. Aamiaisella pitää syödä proteiinia.
Hyvältä kuulostaa! Jos vielä maistuu sinulle niin sen terveellisempää ei voi olla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ei. Aamiaisella pitää syödä proteiinia.
Tuossahan on proteiinia.
Kyllä on.
The only fears we have to fear is these fears itself.
Kaurapuuro banaanilla on okei, mutta tarvitset lisäksi kalsiumia ja proteiinia sekä kuitua sekä terveellistä rasvaa.
Jätä tuollaiset turhat macat ja kookokset pois.
Lisää vaikkapa keitetty kananmuna ja voileipä, jossa on juustoa ja jotain vihanneksia päällä, siis vaikka paprikaa, kurkkua, tomaattia, silmusalaattia tms. Käytä pehmeää rasvaa leivän kanssa, esim. Keijua tai avokadoa levitteenä.
Korvaa parina aamuna banaani marjoilla. Ja puuron sijasta välillä jogurttia, että saat maitohappoja ja kalsiumia.
Ja muista myös juoda aamulla heti herättyäsi, nesteytys on tärkeää sekin.
Vierailija kirjoitti:
Kaurapuuro banaanilla on okei, mutta tarvitset lisäksi kalsiumia ja proteiinia sekä kuitua sekä terveellistä rasvaa.
Jätä tuollaiset turhat macat ja kookokset pois.
Lisää vaikkapa keitetty kananmuna ja voileipä, jossa on juustoa ja jotain vihanneksia päällä, siis vaikka paprikaa, kurkkua, tomaattia, silmusalaattia tms. Käytä pehmeää rasvaa leivän kanssa, esim. Keijua tai avokadoa levitteenä.
Korvaa parina aamuna banaani marjoilla. Ja puuron sijasta välillä jogurttia, että saat maitohappoja ja kalsiumia.
Ja muista myös juoda aamulla heti herättyäsi, nesteytys on tärkeää sekin.
Kehotat syömään kuitua ja jättämään annoksen kuitupitoisimman ainesosan pois? Logiikka?
Vierailija kirjoitti:
Oletko syömishäiriöinen?
En ole. Miten niin?
Ap
Alue: Aihe vapaa
Ei