Lue keskustelun säännöt.
Onko alun kahdeksatta grammaa suolaa päivässä liikaa?
27.03.2025 |
Tuon verran minulla suunnilleen menee, viikonloppuna saattaa mennä enemmän jos syön sipsiä ja pizzaa.
Kommentit (5)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Riippuu myös vesimäärästä mutta harvat ovat noin herkkiä suolalle.Alle 5g suositus koskee suolalle herkkää vähemmistöä,tämän myönsi Kansanterveyslaitoksen tutkija Antti Aro.
Minulla menee kepeästi 20-30 g/vrk kesällä aurinkoa palvoessa. Talvellakin luokkaa 10g.
Alun kahdeksatta grammaa on ehdottomasti liikaa, tasan 7 grammaa on vielä ihan sallittu määrä.
Joo, kyllä.