Siis syöttekö erilaisia kastikkeita vai pidättekö niitä turhina kaloreina?

Tottakai kastikkeita ja makeita jälkiruokia joka päivä. T normaalipaino

Syön, en pidä turhina kaloreina.

Kaikki kastikkeet eivät ole runsaskalorisia.

Söisin kastikkeita vaikka pelkiltään lusikalla.

Tietenkin syön.

Tottakai syön. Olennainen osa ruokaa on maku. Paljon tärkeämpi, kuin kalorimäärä.

Juuri syön mämmiä ja vaniljakastiketta.

Rakastan kastikkeita ja teen myös hyviä. 🍛

Syön mutta teen tarvitsemani kastikkeet itse.

Kyllä, kastikkeitakin on erilaisia ja monet on hyvinkin kevyitä. Ei mulla esim majoneesia tule joka päivä syötyä mutta kyllä mä esim makaronilaatikkoon laitan ketsuppia tai salaattiin kastiketta (näitäkin on vaikka kuinka paljon erilaisia) 

Vierailija kirjoitti:

Syön mutta teen tarvitsemani kastikkeet itse.

Ei kysytty, onko omatekoisia vai ostosellaisia.

Okei no ehkä mulla on sitten vähän vääristynyt suhtautuminen kastikkeisiin, koska itse tiedostamatta vältän niitä. Ap

Teen joskus kanaa smetanakastikkeessa tai kanttarellikermakastiketta.

Ankan tai paistin kastikkeet ja padat (stroganoff tms) teen ilman jauhosuurusta jolloin kastikkeen kalorit on minimaaliset.

Kalalle kastike turkkilaisesta jugurtista tai kasviksille tzaziki, salaatille oliiviöljy.

Eipä nuo epäterveellisiä ole

Itse en syö kastikkeita esim. paistetun kalan ja lisukekasvisten ja perunan kanssa. Samoin lihapullien, lindströmin pihvien, jauhelihapihvien ym. ja perunoiden ja porkkanoiden ym. lisukekasvisten kanssa. Pidän perunoiden, porkkanoiden, parsakaalin, kukkakaalin jne. mausta sellaisenaan, mutta joskus pieni määrä voita antaa lisämakua mukavasti. Makkarakastike ja jauhelihakastike ovat kastikeruokia eli niihin kuuluu perinteinen ruskeakastike. Valkokastike on yksi suosikeistani, ja herkullista höyrytettyjen kasvisten kanssa. Erilaiset salsat, kuten tomaatti ja tomatillo, ananas, pico de gallo ovat raikkaita, ja myös guacamole käyvät hyvin monen ruokien lisänä, jos haluaa hieman panostaa. Kun teen esim. kalaburgerin itse, niin teen siihen kastikkeen. Vaniljakastike, suklaakastike on mukava lisä herkkuihin.