Lue keskustelun säännöt.
Onko syytä laihduttaa vaikka painoindeksi on 29
24.03.2025 |
Kun vyötärönympärys on 80 cm.
En ole ihan nuori.
Kommentit (32)
Sitä kehoaan pitäisi kuunnella, että on hyvä olla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos on kulumaa lonkissa tai polvissa niin kyllähän kevyempi sitä sitä helpottaa.
Keveys helpottaa, mutta lihakset ovat avainasemassa nivelien kunnossapidossa.
Jep. Etenkin sydämen auttamisessa. Reisilihakset pumppaavat veren ylös takaisin sydämeen. Mitä paremmat reisilihakset, sitä vähemmän pumpun täytyy tehdä töitä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tuolla vyötäröllä ei minusta ole pakollista. Jos on ikää, läski voi olla hyväksi, kun se ei kerran ole sisäelinten ympärillä.
Mistä tiedät ettei siellä ole ?
Läskillä on myös taipumus lisääntyä huomaamatta
Jos vyötärö on 80 cm, niin miten siellä voi olla paljon läskiä?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mistä kohtaa olet tuon vyötärön mitannut?? Mun painoindeksi on 20 ja vyötärönympärys 74..
Olen eri, mutta sen saa mitata kapeimmasta kohdasta, jos ei kylkiluiden päälle saakka mene. Mulla painoindeksi ehkä 26, ja 80 sentin vyö, jota käytän tähän tarkoitukseen, menee mukavasti päälle.
Mulla ei sit varmaan oo vyötäröä ollenkaan, jos ei saa mitata kylkiluiden päältä..
Muistutan vielä, että painoindeksi on lähes 200 vuotta vanha tapa arvioida ihmisiä, Sitä ei edes alun perin tarkoitettu mittaamaan ihmisten ali/normaali/ylipainoa. Ja todella, vanhemmiten pieni ylipaino on todettu hyväksi. Eihän parisataa vuotta sitten ihmiset edes eläneet iäkkäiksi. Lisäksi parikymmentä vuotta sitten näitä rajoja laskettiin alemmas laihdutusteollisuuden painostuksesta. Ihmiset menivät terveinä nukkumaan ja heräsivät seuraavana aamuna ylipainoisina! Tiedot löytyy helposti googlaamalla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tuolla vyötäröllä ei minusta ole pakollista. Jos on ikää, läski voi olla hyväksi, kun se ei kerran ole sisäelinten ympärillä.
Mistä tiedät ettei siellä ole ?
Läskillä on myös taipumus lisääntyä huomaamatta
Jos vyötärö on 80 cm, niin miten siellä voi olla paljon läskiä?
Kyllä voi, ihminen on ns. laiha läski
Vierailija kirjoitti:
Jos olet yli 65, tuo BMI on normaali, eli ei ole laihdutettavaa. Löydät tiedon helposti googlaamalla.
Ei todellakaan ole normali eikä hyväksi!
Omalla kohdalla 10 ylikiloa, ihan liikaa. Nykyinen 5kg:kin on epämiellyttävä
n65v
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos olet yli 65, tuo BMI on normaali, eli ei ole laihdutettavaa. Löydät tiedon helposti googlaamalla.
Ei todellakaan ole normali eikä hyväksi!
Omalla kohdalla 10 ylikiloa, ihan liikaa. Nykyinen 5kg:kin on epämiellyttävä
n65v
Odotapa, kun luusi murtuvat laihuuden takia. Voit saada aikamoista sapiskaa lääkäreiltäkin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos olet yli 65, tuo BMI on normaali, eli ei ole laihdutettavaa. Löydät tiedon helposti googlaamalla.
En ole yli 65 mutta yli viisikymppinen.
Ei kannata laihduttaa lihaksia. Vyötärönympärys on kunnossa eli sinulla ei ole keskivartalorasvaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Uusin tutkimus tukee sitä, että keski-ikäinen nainen eli terveemmin ja pidempään kun painoindeksi oli 25-27-28, eli pieni ylipaino, varsinkin jos ei ole vyötärölihavuutta. Jos painoindeksi oli 18-23 nämä keski-ikäiset naiset eivät eläneet niin pitkään kuin ne naiset joilla oli vähän ylimääräistä. Ja siis tämä korostui iän kasvaessa
Kiitos. Jotkut lääkärit ovat vain kiinnittäneet huomiota tuohon painoindeksiin mittaanatta vyötäröä, mutta en ehkä nyt sitten välitä siitä tämän perusteella. Ap.
He eivät ole ymmärtäneet asiantuntijoiden suosituksia oikein.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tuolla vyötäröllä ei minusta ole pakollista. Jos on ikää, läski voi olla hyväksi, kun se ei kerran ole sisäelinten ympärillä.
Mistä tiedät ettei siellä ole ?
Läskillä on myös taipumus lisääntyä huomaamatta
Jos vyötärö on 80 cm, niin miten siellä voi olla paljon läskiä?
Luultavasti nämä, joiden mielestä tämä on liikaa ovat miehiä. Niiden mielestä terveellinen paino on aina liikaa, ja pitäisi pyrkiä laihuuteen.
80 cm naisella on se, mitä lääkärit pitävät hyvänä, eivätkä kaikki pääse siihen edes vähäläskisenä.
Keveys helpottaa, mutta lihakset ovat avainasemassa nivelien kunnossapidossa.