Lue keskustelun säännöt.
Miten mä voin olla näin väsynyt?
17.03.2025 |
Nyt jonkun pari viikkoa on nukuttanut normaaliakin enemmän, mutta mikään määrä unta ei tunnu piristävän. Aamulla tekisi mieli vetää vain peitto korviin ja koko päivän vaan odottaa sitä hetkeä, että pääsee pitkälleen peiton alle. Piiloon koko maailmaa.
Ei piristä liikkuminen eikä värikkäät kasvikset. Olen myös syönyt alkuvuodesta rautakuurin ja purkista niin c- kuin d- vitamiinejakin plus omegoita ja magnesiumia. Niveliä särkee ja jomottaa silti ja muutenkin olo on ihme raihnainen eikä mikään enää huvita. Ruutuaikaakin olen vähentänyt (ja varsinkin tällä palstalla olemista) ja olen lukenut, opetellut uuden virkkauskuvion ja karsinut tavaraa jotta ainakaan siksi ei mieli olisi maassa. Ja ulkoillut vaikka pakkopullaa se on ollut jo pidemmän aikaa.
Nyt vaan en enää jotenkin jaksa yhtään.
Kommentit (12)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä joudun käyttämään lisärautaa jatkuvasti, koska anemia...
Lopeta se viinin litkiminen ja rupea syömään kunnon ruokaa, kummasti piristyt.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Varaa aika lääkärille. Kyllähän tuo joltain sairaudelta kuulostaa tai vähintäänkin jotain sinun elämäntavoissa on pahasti pielessä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minulla kevät aika aiheuttaa väsymystä. Päivällä hermosto usein ylivirittynyt, iltapäivällä iskee kova väsymys ja aamulla ei huvita nousta ylös. Päivät lipuvat ohitse. Tasoittuu yleensä kesää kohden.
Vierailija kirjoitti:
Lopeta se viinin litkiminen ja rupea syömään kunnon ruokaa, kummasti piristyt.
En käytä enää lainkaan alkoholia, koska kolmikymppisenä alkoi krapulat olla sitä laatua ettei se hetken hilpeys ollut sen arvoista. Enkä tietenkään käytä myöskään mitään muita päihteitä enkä tupakoi.
Ihan kunnon ruokaa syön eli en ole hurahtanut mihinkään vaan ainoastaan aiempaakin tarkemmin huolehtinut siitä, että ruokavalio on monipuolinen ja siinä on "värejä".
Ja sitä tässä just ihmettelen kun mikään ei piristä eikä edes saa fiilistä sille "normitasolle" vaan päin vastoin jatkuvasti tuntuu vaan raskaammalta.
Syitähän voi olla monia ja kantsii selvittää.
Jos väsymys johtuisi vaikka matalista rautavarastoista, ferritiinistä, siihen ei auta lyhyt kuuri rautaa.
Itsellä varastoraudat tais olla 3 ja olo oli kaamea.