Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.

Raadollista! Paino ei tipu alkoholin käytön lopetuksen jälkeen vaikka niin väittävät!

Vierailija
13.03.2025 |

2 kk holitonta elämää vietetty ja jatkan tietenkin vaikka paino ei putoaisi, se kun ei ole se prioriteetti tässä. 

Odotukset olivat erilaiset kuitenkin! Elämäntapani oli että pari laatikkoa olutta viikossa, roskaruokaa, sokeria viikosta toiseen vuosien ajan. 

Syön nyt huomattavasti vähemmän vaikka välillä herkuttelen. Eri tavalla kuitenkin kun krapulassa. Sitä ei vaan tule syötyä samalla tavalla ja janojuomana vettä sekä nautinnoksi mustaa kahvia. 

Olen "laihtunut" kaksi kiloa mutta tiedä onko sekin vain nestettä. Ylipainoa on runsaasti. 

Kommentit (7)

Vierailija
1/7 |
13.03.2025 |
Näytä aiemmat lainaukset

Liikunta vois auttaa.

Vierailija
2/7 |
13.03.2025 |
Näytä aiemmat lainaukset

No uein kuulee tuota että laihtuminen on PELKÄSTÄÄN kalorien määrä. Kyllä se vaan on niin että perse ylös penkistä ja se herkuttelu kokonaan lakkoon. Isokin mies pitää rasvastaan kiinni, etenkin jos on kolmekymppiä jo taustapeilissä.

Tätä saa alapeukuttaa, lainata ja itkeä miten paljon vain mutta tosiasia on että laihdutus vaatii itsekuria.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/7 |
13.03.2025 |
Näytä aiemmat lainaukset

Mites ihan se jokapäiväinen arkiruokailu? Tuleeko tarpeeksi proteiinia, hyviä rasvoja (mutta vain vähän huonoja rasvoja!), maltillisesti hiilareita? Omasta kokemuksesta voin kertoa, että itsensä saa aika tuhtiin kuntoon pelkästään lämpimillä meetvursti-juusto voileivillä, vaikka söisi verrattaen "vähän". Vähän syöminen ei ole tie laihtumiseen, vaan tarpeeksi ja oikein syöminen. Herkutteluhetki siellä täällä ei pilaa mitään.

Vierailija
4/7 |
13.03.2025 |
Näytä aiemmat lainaukset

Syöt liikaa, niin yksinkertaista se on.

Vierailija
5/7 |
13.03.2025 |
Näytä aiemmat lainaukset

Paino ei putoa ellet laske kaloreita ja punnitse jokaista ruokaa mitä laitat suuhun,

Vierailija
6/7 |
13.03.2025 |
Näytä aiemmat lainaukset

Olet korkeintaan lopettanut lihomisen. Vielä tarvitaan reilu energiavaje jotta laihtuminen alkaisi.

Suosittelen vhh-ruokavaliota.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
7/7 |
13.03.2025 |
Näytä aiemmat lainaukset

Ei se välttämättä putoa juopottelun lopettamisesta, mutta muita terveyshyötyjä ja iloja voi tulla. Mullakin on paino pysynyt samana, kun sreilun kuukauden olen ollut juomatta.

MUTTA

-olen saanut yöunet takaisin

-iho voi paremmin. Meikkaamisen tarve on vähentynyt. Alussa se lisääntyi, kun havahtui siihen, minkä näköinen on, eihän sitä tuhnussa huomaa... Mutta nyt kun iho alkaa voida paremmin ja silmät on kirkkaat niin en viitsi meikata enää niin paljon. Tänään lumene cc, vähän ripsaria, poski- ja huulipuna, mahdollisimman luonnollinen on kuitenkin aina nätimpi, kuin kilo pakkelia.

-itsetunto on parantunut hiukan