Te, jotka syötte vain kerran päivässä niin mitä syötte?

Up

Saatan syödä vaikka kilon perunaa, 400g jauhelihaa ja 500g porkkanaa kerralla

Riipuu mitä dyykattavaa löytyy.

Miksi kukaan söisi vain kerran päivässä? Eihän tuossa ole järjen häivää

Vierailija kirjoitti:

Miksi kukaan söisi vain kerran päivässä? Eihän tuossa ole järjen häivää

Jos ei ole nälkä useammin. Oletko kuullut puhuttavan pätkäpaastosta?

Aika kova on, jos syö kerran päivässä. Itsellä kulutus on sen verran isoa, etten pärjäisi kyllä. Syön aamupalan, päivällisen ja jälkiruuan. Jos on oikein nälkä vielä myöhemmin, niin vähän iltapalaa. Muuten ei pieni nälkä haittaa nukkumaan mennessäkään.

Mitä nyt milloinkin tekee mieli. Pala jotain juustoa, lihaa (useimmiten lohta, pekonia, jauhelihaa tai paistettua kanaa nahkoineen), kananmunia jossain muodossa. Turkkilaista jogurttia, ranskankermaa tai smetanaa kastikkeeksi. Joskus vähän pähkinöitä ja suolakurkkua.

Yhden ison aterian syön. Ravinto on laadukkaampaa säästyneiden rahojen takia mutta muuten samaa kuin silloin, kun söin useamman kerran.

Mahavaivat ovat loppuneet, kun ei puske vähän väliä uutta tavaraa sisään. Pidän myös siitä, että tulen kunnolla kylläiseksi. Mahdollistaa myös kiireettömän ruokailun joka päivä. 

Syön kerran päivässä aterian missä on raaka-aineita mitkä huijjaavat aivoja ja sulautuvat hitaammin tästä johtuen ja energiaa on tasaisemmin ympäri päivää. Kokkaan aina tähän perustuvaan tyyliin parhaimman mukaan. En ruve kirjoittamaan että mitkä nämä ruoat ovat ja miten sellaista ruokaa tehdään tai jalostetaan

Aamulla tai myöhäinen aamiainen päivällä kaurapuuroa.

Illalla 18 - 21 ruoka joka on normaalia kotiruokaa. Perunaa, lihapullia, pihviä, suikalepataa, keittoja, milloin mitäkin mitä tulee tehtyä.

Väliin kahvia, kaakaota tai teetä.

Jollekin kerran päivässä syöminen voi varmaan sopiakin, mutta kaikille ei todellakaan, enkä tiedä miten terveellistä tuo on ylipäätään. Tunnen kaksi miespuolista henkilöä, jotka molemmat elävät päivän pannullisella kahvia ja tupakalla. Toinen on kertonut syövänsä illalla esim. Pussillisen kaupan lihapiirakoita, toisen syömisistä en tiedä, mutta syö kuulemma kerran päivässä illalla. Kumpikaan ei näytä millään lailla terveeltä pallomahoineen. 

Vierailija kirjoitti:

Riipuu mitä dyykattavaa löytyy.

Missä asut? Haluaisin harrastaa tätä!

Ei kyllä onnistuisi mitenkään, en saa alas kuin pieniä määriä ruokaa kerralla - yleensä n 300-400 kcal edestä. 

Joskus on pitkillä illallisilla syönyt varmaan sen 1500 kcal kerralla ja itsensä ähkyyn mutta muutaman tunnin kuluttua  kuitenkin nälkä. Ja kun on alhainen verensokeri niin tulee hirveät vatsakivut ja oksennuttaa jos ei syö

Vierailija kirjoitti:

Jollekin kerran päivässä syöminen voi varmaan sopiakin, mutta kaikille ei todellakaan, enkä tiedä miten terveellistä tuo on ylipäätään. Tunnen kaksi miespuolista henkilöä, jotka molemmat elävät päivän pannullisella kahvia ja tupakalla. Toinen on kertonut syövänsä illalla esim. Pussillisen kaupan lihapiirakoita, toisen syömisistä en tiedä, mutta syö kuulemma kerran päivässä illalla. Kumpikaan ei näytä millään lailla terveeltä pallomahoineen. 

Mun mies hankki tällä tupakka ja kahvi + kerran päivässä mättöä ruokavaliolla 2. tyypin diabeteksen ennen meidän tapaamista jo kolmikymppisenä. Onneksi se korjaantui kun pääsi normaaliin ruokarytmiin ja oikean kotiruuan makuun. 

Yleensä sitä mitä saa ruokajaosta ilmaiseksi tai kaupasta alennuksella.

Eilen tosin söin joskus 22 muutaman pähkinän, aamulla tehtyä salaattia jossa raejuustoa ja jokusen broilerleikkeleen suoraan paketista. Siinä aamu- ja iltapala ja päivän ruuat.

Kostautuu tänään, oon kuolemanväsynyt ja vaan maannut. 

Yleensä koitan syödä enemmän ja monipuolisemmin, olen esim opetellut tekemään pirtelöitä marjoista ja hedelmistä, pähkinöitä rasvaksi, ehkä raejuustoa. Punajuurikin sopii mustikan ja tummien marjojen sekaan.

Joo mulla on myös syömishäiriötaustaa niin tää saattaa käydä vaaralliseksi mutta minkäs voit kun ahdistaa niin.