Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mitä luulette. Lihooko takaisin? Aika jyrkkä dieetti on hällä

Mikä tekee tästä jyrkän? Aika normaalin verran syö naiseksi joka haluaa pitää kilot pois. Porukka itkee kuinka kilot ei putoa mutta todellisuudessa syövät aivan liikaa. Itselläkin muutama kilo ylimääräistä (167/63) ja syön aamuisin yhden leivän, kahvia. Lounaaksi itse tehdyn salaatin oliiviöljyllä. Päivälliseksi pienen lautasellisen normaalia kotiruokaa. Iltapalaksi marja/hedelmasmoothien. Treenipäivinä mukana ylimääräinen proteiinijuoma. Tälläkin ruokamäärällä saan liikaa kaloreita.

Joko valehtelet tai sitten osaat taikoa kaloreita tyhjästä. Tuolla määrällä kukaan ei paina noin paljon. Itse olen 172cm ja painan 62kg ja treenaan päivittäin ja syön helposti 2500kcal. Eilenkin vedin pizzan, pullaa jne. Toki pääasiassa viikolla hyvinkin terveellisesti.

Vastaa

Lainaa

Ilmoita asiattomaksi

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Keskustelun etusivu | Aihe vapaa

Edellinen ketju

Seuraava ketju

Aloita uusi keskustelu