Lue keskustelun säännöt.
Räätälöikää mulle huomiset syömiset
05.03.2025 |
Älkää nyt mitään ihan överikalliita ruokaehdotuksia kuitenkaan laittako.
Kommentit (18)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Älä sano että oot vegaani
No en sano.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Älä sano että oot vegaani
No en sano.
Hyvä<3
Joten tuossa tuo ruokavalio sulle :)
Nauti minunkin puolesta, kerro sit miltä maistui :3
Aamu: kaurapuuro, maito, voi
Lounas: kasvissosekeitto, raejuusto, näkkäri
Välipala: jogurtti ja hedelmä
Päivälinen: kinkkukiusaus ja raaste
Iltapala: pari leipää päällisillä, hedelmä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Aamu: kaurapuuro, maito, voi
Lounas: kasvissosekeitto, raejuusto, näkkäri
Välipala: jogurtti ja hedelmä
Päivälinen: kinkkukiusaus ja raaste
Iltapala: pari leipää päällisillä, hedelmä
Ei ole tarpeeksi proteiinia
.paista halpoja nakkeja ja pari mulkkua kyytiikn
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aamu: kaurapuuro, maito, voi
Lounas: kasvissosekeitto, raejuusto, näkkäri
Välipala: jogurtti ja hedelmä
Päivälinen: kinkkukiusaus ja raaste
Iltapala: pari leipää päällisillä, hedelmä
Ei ole tarpeeksi proteiinia
Täh? Kinkkukiusaus
Aamuvanukas ( jos miehen jäljiltä jäänyt )
Magaroonilaatikko 200 gr - jopa.
Illaksi vasullinen raikkaita voileipiä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aamu: puuroa, marjoja, kahvia/teetä, maitoa
Lounas: kana-caesarsalaatti, pala ruisleipää, levitettä, vettä
Iltapäivän välipala: omena, kahvia/teetä
Illallinen: paistettua kalaa, perunaa ja salaattia
Iltapala: banaani, ja jos on enemmän nälkä niin pala ruisleipää ja levitettä, päälle tomaattia
Metwurstia pitää aina olla jääkaapissa
Osta tilipäivänä iso paketti halvalla.
Tuolla saa tehtyä kaikkea välipaloista lämpösiin leipiin. Pizzaan ja muuhun. Ja säilyy pitkään
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aamu: kaurapuuro, maito, voi
Lounas: kasvissosekeitto, raejuusto, näkkäri
Välipala: jogurtti ja hedelmä
Päivälinen: kinkkukiusaus ja raaste
Iltapala: pari leipää päällisillä, hedelmä
Ei ole tarpeeksi proteiinia
Täh? Kinkkukiusaus
Niin? Joka aterialla pitää syödä proteiinia. Ja oisit ees sanonu "täh? Raejuusto?" Siinäki on enemmän lusikallisessa ku kinkkukiusauksessa..
Aamupala: kahvia
Lounas: salaattia ja broilerinleikettä, vettä ja kahvia
Jos tässä pitkä väli, niin proteiinirahka tai -vanukas. Kahviakin jos maistuu
Illallinen: raejuustolla täytetty lihamureke, tomaattikastike, paistettuja kasviksia ja perunamuusia
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aamu: kaurapuuro, maito, voi
Lounas: kasvissosekeitto, raejuusto, näkkäri
Välipala: jogurtti ja hedelmä
Päivälinen: kinkkukiusaus ja raaste
Iltapala: pari leipää päällisillä, hedelmä
Ei ole tarpeeksi proteiinia
Litra maitoa, puoli jogurttia, 200g raejuustoa, 100g kinkkua.
Aamiaiseksi pekonia ja kananmunia sekä lounaaksi pääasiassa voileipiä, joiden päällä on lihamureketta.
Päivällinen kaksi kerroshampurilaista, kaksi kalahampurilaista ja pieni suklaapirtelö.
Välillä voit nauttia friteeratusta broilerista, pihveistä, lihamurekkeesta, juustoisesta pitsasta sekä Oreo-kekseistä ja jäätelöstä. Juomaksi käy 12 tölkkiä sokeritonta Diet Cokea.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aamu: kaurapuuro, maito, voi
Lounas: kasvissosekeitto, raejuusto, näkkäri
Välipala: jogurtti ja hedelmä
Päivälinen: kinkkukiusaus ja raaste
Iltapala: pari leipää päällisillä, hedelmä
Ei ole tarpeeksi proteiinia
Eikä hyviä rasvoja.
Aamu: munakas, juustoruikkari,kahvi, kirsikkanektari ja appelsiini
Lounas: juustoinen savuporokeitto, sämpylä tuorekurkulla, kahvi, mandariini
IP: vadelmarahka, tuoremehu
Päivällinen: uunivihannekset ja lihamureke
Iltapala: ab-jugurtti myslillä ja pähkinöillä, aprikoosilla(säilyke)
Aamu; Näkkileipä
Ruoka: Läskisoosi
Välipala: Jakkihedelmää
Ruoka: Flying jacop
Iltapala: Rusinoita ja viiliä