Lue keskustelun säännöt.
Is extra: silja oli jatkuvasti väsynyt, valvontakamera paljasti mitä yöllä tapahtuu. Mitä tapahtuu, lukiko kukaan juttua?
Kommentit (7)
Tässä tiivistelmä artikkelista:
Pääkohdat ja tausta
- Silja Arokari, 24, kärsi vuosia uuvuttavasta väsymyksestä ja lihaskivuista. Aamulla hän oli jatkuvasti väsynyt, vaikka nukahti iltaisin heti.
- Kotona asennettujen valvontakameroiden avulla paljastui, että hän oli öisin aktiivinen heräämättä siihen itse tai muistamatta tapahtumia aamulla.
- Väsymys ja kivut alkoivat jo lapsena. Koulussa hän väsyi niin paljon, että lopulta hänet siirrettiin kotiopetukseen.
Syyt ja diagnoosit
- Nuoruudessa puhuttiin fibromyalgiasta, joka on oireyhtymä, johon liittyy laaja-alaisia kipuja sekä uupumus- ja unihäiriöitä.
- Aikuisena hänelle todettiin myös ADHD, joka helpotti ymmärtämään kuormittumisen ja aistiyliherkkyyden taustoja.
- Yöaikainen aktiivisuus ja huonosti palauttava uni ovat kuormittaneet kehoa.
Hoito ja apukeinot
- Fibromyalgiaan on auttanut säännöllinen voimaharjoittelu, joka vähentää kehon kipuja ja lihasjäykkyyttä.
- Psykofyysinen fysioterapia ja erilaiset rentoutumisharjoitukset ovat tukeneet stressin hallintaa.
- ADHD-diagnoosin jälkeen hän sai myös lisää keinoja ymmärtää ja hallita arkikuormitusta.
- Psykoterapia on auttanut tunnistamaan palautumisen tarpeen: esimerkiksi treenin ja töiden jälkeen hän pyrkii rauhoittumaan tunniksi.
Nykytilanne
- Silja on oppinut keinoja oireiden hallintaan. Unia häiritsevää yöllistä toimintaa on yhä, mutta muutokset rytmeissä ja keskittyminen kehonhuoltoon ovat helpottaneet oloa.
- Hän ei pidä enää sairauttaan jatkuvana ongelmana, vaan asiana, joka pysyy kurissa omilla, fiksuilla arjen valinnoilla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Juossut kylillä jakamassa pildeä Abdulrahmaneille.
Vierailija kirjoitti:
Juossut kylillä jakamassa pildeä Abdulrahmaneille.
Unissaan?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tässä tiivistelmä artikkelista:
Pääkohdat ja tausta
- Silja Arokari, 24, kärsi vuosia uuvuttavasta väsymyksestä ja lihaskivuista. Aamulla hän oli jatkuvasti väsynyt, vaikka nukahti iltaisin heti.
- Kotona asennettujen valvontakameroiden avulla paljastui, että hän oli öisin aktiivinen heräämättä siihen itse tai muistamatta tapahtumia aamulla.
- Väsymys ja kivut alkoivat jo lapsena. Koulussa hän väsyi niin paljon, että lopulta hänet siirrettiin kotiopetukseen.
Syyt ja diagnoosit
- Nuoruudessa puhuttiin fibromyalgiasta, joka on oireyhtymä, johon liittyy laaja-alaisia kipuja sekä uupumus- ja unihäiriöitä.
- Aikuisena hänelle todettiin myös ADHD, joka helpotti ymmärtämään kuormittumisen ja aistiyliherkkyyden taustoja.
- Yöaikainen aktiivisuus ja huonosti palauttava uni ovat kuormittaneet kehoa
Ok. Kiitos. Ajattelin olisiko kyseessä joku samanlainen parasomnia häiriö kun mulla, ja jotsin vinkkejä mikä siihen auttaisi. Mutta ei ollut
Kävelee varmaan unissaan. Tai uniapnea.