Keski-ikäisten miesten testosteronihoito

25 %:lla 50-60-vuotiailla miehillä on vajetta.

Turhin asia mihin laittaa verorahoja. Sillä kyllä, suurin osa hoidon kustannuksista tippuu veronmaksajan niskoille.

Luonnollisellakin määrällä meillä on jo hurja ero haluissa vaimon kanssa, en ikimaailmassa haluaisi ottaa lisätestosteronia ja pahentaa kuilua entisestään. Jos jotain niin voisin luopua osasta.

Ensisijainen testosteronivajauksen hoito on elintapojen muuttaminen. Laihdutus+päihteettömyys ja liikunta.

Vierailija kirjoitti:

Turhin asia mihin laittaa verorahoja. Sillä kyllä, suurin osa hoidon kustannuksista tippuu veronmaksajan niskoille.

Voiain maksaa omasta lääkkestäni täydenkin hinnan, on mulla varaa laittaa siihen se kymppi kuussa. Joku vaan on päättänyt, että siihen on 40% korvaus. Minun hoitoni maksaa valtiolle siis noin 70 € vuosi.

Viime vuoden lopulla aloitin ja suurin muutos lienee ollut aineenvaihdunnallinen, koska painoa on lähtenyt 7 kg. En ziis muuten ole muuttanut mitään ravinnossa tai liikunnassa. Olen kyllä ajatellut alkaa kulkemaan salilla, jos siellä nyt vaikka tuliai jotain tuloksiakin. Seksielämäkin on parantunut.

Oletko ylipainoinen? Käytätkö päihteitä? Tupakoitko? Millainen ruokavaliosi on? Paljonko harrastat liikuntaa?

Vierailija kirjoitti:

Oletko ylipainoinen? Käytätkö päihteitä? Tupakoitko? Millainen ruokavaliosi on? Paljonko harrastat liikuntaa?

Keksi palstavajakki lisää kysymyksiä.

Omalla kohdallani, testosteroniarvot olivat jonkin verran viitearvojen alapuolella. Vuosi sitten aloitetulla testosteronikorvaushoidolla (testogel) on ollut aivan selkeitä etuja ja hyötyjä mm.

- yleisen jaksamisen paraneminen

- aloitteellisuuden ja toiminnallisuuden lisääntyminen - jaksaa harrastaa ja ryhtyä tekemisiin

- jaksaa harrastaa liikuntaa useammin, paremmin ja pitkäkestoisemmin

- em. auttaa painonhallinnassa - itselläni paino putosi n.10 kg

- painon pudotus on myös vähentänyt verenpainelääkkeiden tarvetta.

- kehon koostumus muuttunut kiinteämmäksi ja lihasmassaa on tullut silmin nähtävästi lisää - kuntosalitreeni, osin  PT:n ohjaamana, on itselleni ollut mielekäs ja tuloksia tuottava  - kauan kadoksissa ollut vatsan six pack on ihan oikeasti palannut 

- kolesteroliarvot ovat merkittävästi parantuneet  yhdessä testosteronin ja lisääntyneen liikunnan (jaksamisen) ansiosta. Arvot ovat nyt reilusti viitearvojen sisällä 🙂 Tämä on ollut helpottava tieto, kun en ole voinut käyttää kolesterolilääkkeitä (statiinit) niiden haittavaikutusten vuoksi 

- hemoglobiini arvot on hieman nousseet, mutta ovat kuitenkin vielä hyvin viitearvojen sisällä. Verenluovutuksella voi mm. vaikuttaa tähän, jos nousee liian korkealle.

- parantaa jonkin verran libidoa, muttei  omalla kohdallani mitenkään erityisesti. Mainitsemani painon pudotus toki auttaa tässä myös.

Mikäli epäilee testosteronivajetta niin kannattaa mennä labraan mittauttamaan arvot (erit. testo vapaa). Labraan pääsee myös ilman lääkärin lähetettä.

Aurinkoista ja aktiivista kevättä!