Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Hiilarit väsyttää
23.02.2025 |
Oon huomannut, että jos syön hiilareita 40-90g päivässä, jaksan lenkkeillä ja olen muutenkin aktiivinen. En jaksa oikein mitään jos syön enemmän. Miten se voi olla niin? Mulla ei ole painonpudotustarvetta joten sellaista syytä hiilarien välttämiselle ei ole.
Kommentit (5)
Mulle ei oikein sano grammamäärät mitään. Voitko antaa esimerkkiä syömistä?
Jotkut vaan on herkempiä ja paljon on väliä mistä ne hiilarit tulee.
Mä oon tän vuotta vältellyt, mutta nyt viikonloppuna näyttänyt karkkia, keksiä, jäätelöä ja mokkapaloja ja olen nukkunut paremmin kuin moneen kuukauteen + mieliala on tänään iloinen ja jaksava. Kai se tankkaus on ihan tarpeen liikkuvalle ihmiselle välillä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hiilarit nostaa verensokeria, korkea verensokeri aiheuttaa väsymystä.
Vierailija kirjoitti:
Mulle ei oikein sano grammamäärät mitään. Voitko antaa esimerkkiä syömistä?
Jotkut vaan on herkempiä ja paljon on väliä mistä ne hiilarit tulee.
Mä oon tän vuotta vältellyt, mutta nyt viikonloppuna näyttänyt karkkia, keksiä, jäätelöä ja mokkapaloja ja olen nukkunut paremmin kuin moneen kuukauteen + mieliala on tänään iloinen ja jaksava. Kai se tankkaus on ihan tarpeen liikkuvalle ihmiselle välillä.
Kuvittelin että hiilareilla jaksaisi paremmin, mutta ihan vaikka ruisleivän syöminen tekee olon ihan vetämättömäksi. Ei siis kyse edes mistään herkkujen hiilareista.
Alue: Aihe vapaa
Aika vähän hiilareita