Lue keskustelun säännöt.
Käykö täällä joku eläkeläinen 60v+ koiran ulkoiluttamisen lisäksi punttisalilla tai jumpassa vahvistamassa lihaksia?
Kommentit (8)
Vesijumpassa ja - juoksemassa.
Hyötyliikuntaa kun säät sallii, raskastakin maan muokkausta, tiiliennkantoa yms raksahommia
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En ulkoilusta koiraa (kun olen allerginen koirille), mutta käyn muuten lenkillä, harrastan lihashuoltoa kotitsalilla, uin, joogaan ja voimistelen muuten.
Koiran kanssa lenkkeilen ja teen päivittäiset lihaskuntotreenit (punnerrukset, vatsa, selkä ja kyykyt)
Kyllä. Iso koira, pitkät lenkit, vesiaerobic, kuntosali, jumppa. Ikää vasta 58, mutta lasketaanhan tää jo😀
Panemalla pysyy tärkeimmät lihakset tikissä 👉👌
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kyllä. Iso koira, pitkät lenkit, vesiaerobic, kuntosali, jumppa. Ikää vasta 58, mutta lasketaanhan tää jo😀
En siis ole eläkkeellä.
Joskus teen kotijumppaa kehonpainolla ja heilutan kahvakuulaa. En laita rahaa maksulliseen liikuntaan.