Lue keskustelun säännöt.
Olen ahminut kolme päivää enkä tiedä miksi ;( harmittaa
18.02.2025 |
Oli taas hyvä vaihe, viikko etten syönyt epäterveellisti mutta sitten taas retkahdin. Ekana iltana söin viis pullaa ja muuta sokeripitoista. Toisena päivänä vedin kebabia, mozzarellatikkuja, kakun ja keksejä, sekä sipsejä. Kolmantena iltana eli tänään taas kebabia, mozzarellatikkuja, kokonaisen jäätelöpaketin, keksejä, suklaapatukoita jne.
Tää on ihan hirveää. Huomenna taas ruotuun ja roskiin kaikki jäljelle jäänyt paska.
Kommentit (18)
Vierailija kirjoitti:
Hei sinä
Ole armollinen itseäsi kohtaan.
Olen sentään jättänyt alkoholin kokonaan ja siitä elän raitista elämää. Yritän myös muuten hoitaa päätäni, haluan syödä terveellisesti jne mutta tiedä mikä laukaisi taas tuon. Muutenkin ollut todella huono fiilis viime päivät enkä edes tiedä miksi. Ei ole kierrostakaan kyse. Huokaus, huomenna ehkä parempi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
joo kuule! ÄLÄ OSTA!
Tee ruokakolmiosta kauppalista, ja jätät hömpänpömpät kauppaan, säästät rahaakin!
Käy lukemassa ahmimisesta ja kuinka voisit auttaa itseäsi siinä.
Ja hei, on semmonen terveyskylä, mutta sinne tarvii lähetteen, pyydä työterveydestä!
Muista, päivä kerrallaan, ja saa sortua mutta sen jälkeen taas jatkat vakaata tietä!
Syö lihaa ja eläinrasvaa niin keho kyllä korjaa syömisesi! Ihminen pärjää parhaiten luonnollisella ruokavaliollaan eikä tule syötyä liikaakaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hei sinä
Ole armollinen itseäsi kohtaan.
Olen sentään jättänyt alkoholin kokonaan ja siitä elän raitista elämää. Yritän myös muuten hoitaa päätäni, haluan syödä terveellisesti jne mutta tiedä mikä laukaisi taas tuon. Muutenkin ollut todella huono fiilis viime päivät enkä edes tiedä miksi. Ei ole kierrostakaan kyse. Huokaus, huomenna ehkä parempi.
täälläkin on, joka sopii sulle mutta kysy lääkäriltä lähete, saisit digivastaanoton ymsyms
Vierailija kirjoitti:
Syö lihaa ja eläinrasvaa niin keho kyllä korjaa syömisesi! Ihminen pärjää parhaiten luonnollisella ruokavaliollaan eikä tule syötyä liikaakaan.
Tällain suunnilleen olen syönyt. Kasviksia lisäksi, käytän kunnon voita ja syön lihaa ja heti paino alkaa pudota ja olo hyvä. Ei tästä ole kyse nälästä vaan jostain ihan muusta ja tilanne ihan todella harmittaa. Aloitan kuitenkin taas uudelleen ja yritän taistella taas kovemmin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Stressisyömistä, univaje?
En tiedä, jotain sellaista. Elämä stressaa valtavan paljon itsessään. Pelottaa tulevaisuus.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onpa herkullisen näköistä tuo kasvisruoka maikkarin kuvassa. Mattaliitto aikoo OMISSA tilaisuuksissaan tarjota kasvisruokaa. Kyllä oli muuten iltalehtien kommentaattoreissa hirmuinen määrä persu-ukkoja marttoina kommentoimassa. En tiennytään, että niitä miesmarttoja on noin paljon.
Muutenkin tuntuu, että nämä kolme päivää vain katosivat. Söin, istuin ja olin, en käsitä miten sain nämä kolme päivää kulumaan tekemättä mitään ja tuntuu kuin ensimmäinen päivä olisi ollut eilen. Ahdistaa ihan saamarin paljon, nyt on ns "krapula"
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ahmimishäiriö, tilaa aika asiantuntijalle. Kysy vaikka terveyskeskuksesta neuvoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itselleni syöminen on ollut aina se juttu. Opin lohtusyömisen jo nuorena ja olen mm. yrittänyt hoitaa mielenterveysongelmiani syömällä kun oikeaa apua en ole saanut. Nykyään tilanne on riistäytynyt täysin käsistä monestakin syystä. En varmaan osaa enää edes syödä terveellisesti. Vain rahanpuute ja krooniset suolistovaivat ovat edes vähän muuttaneet tilannetta, mutta tavallaan olen järkyttynyt siitä, mitä kaikkea herkkua laktoosittomalla ja gluteenittomalla ruokavaliollakin olevalle löytyy. Aluksi näytti siltä, että mitään ei oikein löydy, mutta kun tutkin asiaa löytyikin kaikenlaista. Herkkuja en ole kuitenkaan koskaan varastanut, enkä lainannut rahaa voidakseni ostaa herkkuja tai roskista mitään yrittänyt kaivella. Toki olen mm. joskus kerännyt pulloja saadakseni herkkuja ja syönyt siirappia lusikalla suoraan purkista.
Päihteitä en ole koskaan käyttänyt. Yhtään tupakkaa en ole polttanut ja alkoholia olen elämäni aikana vain yhden kerran ja sekin oli konfirmaationi ehtoollisella. Koen kuitenkin tämän olevan riippuvuus siinä missä alkoholi, huumeet, uhkapelit tai irtosuhteet jollekin toiselle. Mikään näistä ei siis ole itselleni ongelma, vaan juurikin se ruoka ja erityisesti herkut.
Älä osta niitä höttöherkkuja!!! Ne vaikuttaa samalla tavoin koukuttavasti kuin viina ja tupakka. Mä olen opetellut syömään makeannälkään esim. vähäkalorisia jugurtteja ja rahkoja, joihin sotken hedelmänpaloja tai marjoja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nyt vaan vettä juomaan ja sitten nukkumaan. Huomenna ehkä jotain suolistolääkettä apteekista, vaikka tuollainen ei tietenkään ole mikään oikea ratkaisu ongelmaan. Kannattaa muutenkin yrittää juoda enemmän vettä ja kokeilla jos veden juomisen lisääminen vähentäisi nyt ensihätään syömisen tarvetta.
Vierailija kirjoitti:
Itselleni syöminen on ollut aina se juttu. Opin lohtusyömisen jo nuorena ja olen mm. yrittänyt hoitaa mielenterveysongelmiani syömällä kun oikeaa apua en ole saanut. Nykyään tilanne on riistäytynyt täysin käsistä monestakin syystä. En varmaan osaa enää edes syödä terveellisesti. Vain rahanpuute ja krooniset suolistovaivat ovat edes vähän muuttaneet tilannetta, mutta tavallaan olen järkyttynyt siitä, mitä kaikkea herkkua laktoosittomalla ja gluteenittomalla ruokavaliollakin olevalle löytyy. Aluksi näytti siltä, että mitään ei oikein löydy, mutta kun tutkin asiaa löytyikin kaikenlaista. Herkkuja en ole kuitenkaan koskaan varastanut, enkä lainannut rahaa voidakseni ostaa herkkuja tai roskista mitään yrittänyt kaivella. Toki olen mm. joskus kerännyt pulloja saadakseni herkkuja ja syönyt siirappia lusikalla suoraan purkista.
Päihteitä en ole koskaan käyttänyt. Yhtään tupakkaa en ole polttanut ja alkoholia olen elämäni aikana vain yhde
Minä kans nuorena söin liikaa. Vanhemmat ryyppäsi ja lähtivät baariin niin kantoivat herkut eteen ja hitokseen ruokaa. He olivat siis lähes aina poissa tai juomassa tai muuten etäisiä. Ruoka oli ensimmäinen addiktio.
Sitten tuli myöhemmin ensin liikunta, seksi, sitten nikotiini, alkoholi ja rahapelit. Kaikkea on ollut. Syömishäiriö on ollut myös toiseen suuntaan eli liikuin paljon mutta en syönyt. Nykyään en juuri liiku. Se oli silloin joskus. Työtäkin tehty pakkomielteisesti.
Nykyään nikotiini ja syöminen on ne jotka hallitsevat. Seksiä ei ole tehnyt mieli vuosikausiin kuin satunnaisesti ja töissä paloin loppuun monta kertaa.
Terapiaa onneksi on ja lääkkeitä.
Itselläni on tosiaan ollut aina oikeastaan selkeästi vain nämä ongelmat syömisen kanssa. Olen aina suhtautunut kielteisesti päihteisiin ja kai se pelotteluvalistus aikanaan traumatisoi niin mihinkään irtosuhteisiin tai tuntemattomien kanssa sänkyyn menemiseen ei ole ollut koskaan tarvetta. Koen, että paras tapa on jossakin naimisiin menemiseen odottamisen ja sängystä toiseen jatkuvasti hyppisen välillä ja sitä olen noudattanut. Kofeiinistakin olen päässyt kokonaan eroon. Sen kanssa oli jossakin vaiheessa, ainakin opiskeluaikana jo ainakin melkein ongelmaa. Yhdessä vaiheessa innostuin tosin vähän liikaa rahapeliautomaateista, mutta tuskin se mikään oikea ongelma oli kun pääsin tuosta helposti yli kun kiinnitin touhuihini huomiota ja keksin muuta tekemistä. Loton pelaamisen lopetin kokonaan kun olisi pitänyt alkaa käyttämään Veikkauksen korttia. Nettikasinoilla en ole koskaan pelannut.
Roskiin menee paha safka sipsit, homeleivät, limut, karkit (Marianne), kuivuneet banan
Hei sinä
Ole armollinen itseäsi kohtaan.