Lue keskustelun säännöt.
Kumpi vanhentaa enemmän, stressi vai tupakointi?
02.02.2025 |
Luin joskus, että eniten ihmistä vanhentaa stressihormooni kortisoli.
Eli jos stressaat, nukut huonosti, syöt sokeria, liikut liikaa tai liian vähän, juot alkoholia ja tupakoit, voit olla varma että näytät vanhalta.
Mutta jos listasta ottaa pois kaiken muun ja tupakoi esim. 1-3 kertaa päivässä niin uskotko sen vanhentavaan vaikutukseen?
Olin vuosia tupakoimatta, nyt elämässäni on stressaavia asioita ja pari tupakkaa päivässä on jostain syystä rauhoittanut oloani.
Olen huolissani ulkonäöstäni.
Kommentit (15)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Huolet, paha mieli, kiire, tarpeettomuuden tunne ainakin kuluttaa ihmistä. Hyvällä mielellä mennään eteenpäin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tupakointi. Olen stressannut koko ikäni ja en ole juurikaan vanhentunut, kun katson samanikäisiä tupakoivia ihmisiä näyttävät 20-30 vuotta vanhemmilta.
EXKAUNOTAR65V vastaa
kysy uudestaan minulta 4 vuoden päästä, MIKÄ VANHENTAA?
En polta
En ota aurinkoa
En ryypää
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Stressi harmaannuttaa tukan.
Tupakasta en tiedä, en polta.
En halunnut ottaa riskejä asian suhteen, vaan sisällytin molemmat elämääni.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Stressiin liittyy usein unettomuus, se vanhentaa ja sairastuttaa vielä varmemmin kuin röökaaminen.
Tupakointi ei vanhenna, turhaa peloittelua.
Stressikään ei itsessään vanhenna vaan stressi, väsymys, uupumus kuten muukin kehohäiriö ja pahoinvointi vaikuttavat kehoon hyvin kokonaisvaltaisesti joten kaikki tämä näkyy ulospäin.
Elinvoima ja hyvinvointi taas tuo hyvinvointia esiin ja tämäkin tietysti näkyy ulospäin.
Vanhenemme jokainen mutta ei tarvitse pelätä että huonostivoiminen olisi jokin rumentava tekijä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tupakointi ei vanhenna, turhaa peloittelua.
Stressikään ei itsessään vanhenna vaan stressi, väsymys, uupumus kuten muukin kehohäiriö ja pahoinvointi vaikuttavat kehoon hyvin kokonaisvaltaisesti joten kaikki tämä näkyy ulospäin.
Elinvoima ja hyvinvointi taas tuo hyvinvointia esiin ja tämäkin tietysti näkyy ulospäin.
Vanhenemme jokainen mutta ei tarvitse pelätä että huonostivoiminen olisi jokin rumentava tekijä.
T: hermoherkkä röökimuija
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Onneksi olen hyvin säilynyt pian viisikymppinen ja tupakan polton lopettanut
Hopeakettu täysvalkoisissa!
Onneksi olen hyvin säilynyt pian viisikymppinen ja tupakan polton lopettanut