Lue keskustelun säännöt.
Uusi ravintosuosituspyramidi
01.02.2025 |
En siis tajua, miksi esim. ravintorasvat ovat ja maitopohjaiset valmisteet ovat uudessa pyramidissa astetta paremmassa lohkossa kuin palkokasvit.
On siis parempi mättää rasvaa ja maitotuotteita kuin palkokasveja tämän pyramidin mukaan.
Kommentit (2)
Pyramidissa kasvikset, marjat ja hedelmät ovat suositeltavimpia.
Seuraavaksi parhaimpia ovat täysjyvävalmisteet ja jopa paljon parjattu PERUNA.
Sen jälkeen tulevat RASVAT, pähkinät ja MAITOVALMISTEET.
Vasta toiseksi ylimpänä ovat kala ja palkokasvit - siis toiseksi vähiten suositeltavien ainesten joukossa!!!
Huipulla ovat sitten muut eli vähiten suositeltavat.
En käsitä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En koskaan ole noudattanut mitään valtion tai viraston pyramidia, vaan omaa pyramidia.