Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Jos menisin kuntosalille, niin tuleeko sinne joku tyyppi kertomaan mitä pitäisi tehdä?
Kommentit (18)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Sitä tyyppiä sanotaan personal traineriksi.
Joo ei mitään sellaista kiitos
AP
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sitä tyyppiä sanotaan personal traineriksi.
Joo ei mitään sellaista kiitos
AP
No nimenomaan juuri sellaista kysyit.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sitä tyyppiä sanotaan personal traineriksi.
Joo ei mitään sellaista kiitos
AP
No nimenomaan juuri sellaista kysyit.
No eipä sitten taida kuntosali olla minua varten.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ei, ellet sovi siitä etukäteen.
Kotikuntani uimahallissa on kuntosali ja siellä määräaikoina opastus.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos sali ei tarjoa opastusta uudelle harrastajalle, niin taatusti muut salilla kävijät auttaa ja opastaa. Sinne vaan rohkeasti uuden hyvän harrastuksen pariin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sitä tyyppiä sanotaan personal traineriksi.
Joo ei mitään sellaista kiitos
AP
No nimenomaan juuri sellaista kysyit.
No eipä sitten taida kuntosali olla minua varten.
Sohva ja sipsipussi kuulostaa enempi sinun jutulta kieltämättä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tulee. Se on sama kuin pasianssin peluu vaikka autiolla saarella. Kohta on joku siinä osoittelemassa.
Vierailija kirjoitti:
Siis haluatko vai etkö halua opastusta?
Noniin, painuhan sinä trolli muualle siitä vänkäämästä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No se personal rainer on yksi asia, toisessa ääripäässä on sitten se että katot mitä muut tekee ja teet perässä, mutta pienillä painoilla.
Monella salilla on tiettynä aikana paikan päällä henkilökuntaa, ja joillain saleilla uusi tulokas saa halutessaan parin tunnin opastuksen.
Voit aina kysyä kokeneemmilta treenaajilta. Jos teet jotain ihan pölkkypäistä isoilla painoilla niin että nivelesi ovat vaarassa joku voi jopa tulla kysymään että hei, saanoko antaa vinkin. Toisaalta henkilö joka neuvoo tai muutenkaan rupattelee ventovieraille ei pääsääntöisesti nauti suosiota.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sitä tyyppiä sanotaan personal traineriksi.
Joo ei mitään sellaista kiitos
AP
No nimenomaan juuri sellaista kysyit.
No eipä sitten taida kuntosali olla minua varten.
Taidat kuvitella, että personal trainer on tyyppi, joka laatii ohjelmia ihmisille, jotka haluavat treenata koko vapaa-aikansa tai haluavat isot lihakset. Oikeasti suurin osa PT:n työstä on sitä, että hän neuvoo liikkeitä ja ohjelmia taviksille, jotka haluavat käydä salilla kerran tai kaksi viikossa.
Älä anna hienon tittelin hämätä. PT:ksi voi tulla käymällä muutaman viikon kurssin.
Osalla saleista on tiettyinä aikoina salikortin hintaan sisältyvä opastustunti aloittelijoille. Toisilla saleilla joudut maksamaan opastuksesta erikseen. Edullisimmin saat todennäköisesti opastuksen, jos menet kaupungin/kunnan salille sellaiseen aikaan, kun siellä on kurssi tai opastus aloittelijoille.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos olet kaunis, niin neuvojia kyllä riittää. Mutta neuvot eivät aina ole kovin hyviä.
Jos haluat asiallisia, luotettavia neuvoja, niin varaa aika sitä varten.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sitä tyyppiä sanotaan personal traineriksi.
Joo ei mitään sellaista kiitos
AP
Ei Raineria, ei Padel vastustajaa.
Ei se reenaaminen ole vaikeaa. Ala vaan tekemään niin opit itse. Niin minäkin tein ja aluksi nostin 50 kg penkistä ja 3 vuoden päästä 100 kg.
Seuraa lehdistä ilmoituksia kuntosalien ryhmäaloituksista ja ilmoittaudu.
Siinä on opettaja mukana joka näyttää jokaisella telineellä tai pisteellä kuinka
siinä tehdään ja mitä siinä laitteessa halutaan kehossa saada aikaan.
Alue: Aihe vapaa
Useat kuntosalit tarjoaa opastusta uusille lajin harrastajille, jotkut ilmaiseksi ja jotkut korvausta vastaan. Kannattaa kysellä, jos ei salikokemusta ole.