Uskotteko työ noihin suosituksiin että muka 1 kananmunan saisi syödä vaan päivässä

On se ku kanamunia ei uskalleta syödä, mutta sittenkun herkuista kyse ei mitään hätää. Tuskin sä niin usein ja niin paljon syöt, että tulee ongelmia. Mielummin söisin vaikka 10 kanamunaa ku suklaalevyn.

Ihan hevonpaskaa. Syön noin 15 luomumunaa viikossa. Olen tehnyt näin 20 vuoden ajan eikä olo voisi olla parempi.

Isä veti 50-70 luvuilla metsätöissä 5 kananmunaa päivässä kotitilalla ollessaan. Edelleen hengissä ja kävelee metsässä 20 kilometriä yli 80-vuotiaana. Monet 20-vuotiaat ei kävele edes 5 kilsaa.

Vain juntit syövät munia,yööks

Vierailija kirjoitti:

Uskon kaiken mitä woke sanoo.

ja mitä tekemistä wokella on tämän asian kanssa?

Me Persut syödään vain omelettia,ei .munia koskaan

Elämä on kuolemaan johtava sairaus. Syön mitä tykkään ja viisveisaan aasintuntijoiden suosituksista.

Mieluummin  60 vuotta nauttien kuin 100 vuotta kituuttaen.

Vierailija kirjoitti:

Me Persut syödään vain omelettia,ei .munia koskaan

Te persut syötte vain Putinin lerssiä.

Miksi tonnikalaa sais syödä vain yksi tonnikalapurkki viikossa?

Kun ne on väsätty osin ympäristösyillä ja riista on jätetty pois. Koska sitä ei voi laskea.

Niin onko siinä nyt terveys vai ympäristö syynä. Kananmuna on päässyt pannasta ajat sitten. Jos terveyttä mietitään.

Joten vedä viikossa 5 kiloa hirveä ja yksi pekoni viipale. Niin johan olet syönyt jotakin. Suositusten mukaisesti. 

Jos söisin suositusten mukaan, paino nousisi takuuvarmasti. Siksi ei perunaa, pastaa, riisiä, eikä leipää. Ei myöskään mitään makeaa, karkkeja, suklaata, jäätelöä, leivonnaisia, alkoholia, eikä virvoitusjuomia, ja hedelmiäkin hyvin rajoitetusti. Kananmunat kuuluvat päivittäiseen ruokavaliooni. Kolesterolit ovat ok ikäiselleni naiselle. 

En usko ja lisäksi suositukset eivät ole sääntöjä tai pakotteita tai edes välttämättä minkäänlaisia totuuksia asioista. Syö kuten sinusta hyvältä tuntuu.

En syö joka päivä kananmunia, joten suositukset on minulle ihan se ja sama. Mutta jos söisin, varmaankin vähän kuuntelisin, mitä varoituksia niistä sanotaan, enkä varmaankaan reippaasti yli suositusten, kuten 5 munaa, popsisi päivässä.

Ja tottakai muukin ruoka vaikuttaa siihen, miten ne kananmunat vaikuttavat. Jos ei vaikka syö mitään muuta eläinperäistä kuin niitä munia (kuten jotkut kasvissyöjät), niin vaikutus ei varmastikaan ole silloin niin huono kuin sellaisella, joka syö lihaa, broileria, maitotuotteita ym. eläinperäistä joka päivä niiden munien lisäksi.  Asioissa pitää aina huomioida myös kokonaisuus, ei ainoastaan jotain yhtä asiaa.

Kananmuna sisältää kaikki tarvittavat aineen kananpoikasen tekemiseen. Eli se on oikeita tarveaineita sisältävä pakkaus ihmisenkin kulumisen tarvittavien ainesten suhteen.

Hyödytöntä ruokaa, rasvapallo. Ei ole sen väärti, mitä sen tuottaminen maksaa, ihmisille, eläimille ja luonnolle.

Kaurahiutaleissakin on enemmän proteiinia eikä rasvaa ollenkaan. Vaihtoon.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Riippuu geeniperimästä. Toisilla nimenomaan kananmunan keltuainen nostaa kolesterolia, toisilla ei vaikuta mitään. Valkuaista voi nykytiedon mukaan syödä rauhassa.

Mitä sitten jos nostaa? Yli 50 vuotiailla varsinkin korkea kolestroli pidentää ikää.

Kiitos tiedosta. Olin jo huolissani, kun syön munien lisäksi myös paljon lohta, joka ainakin mulla laskee pahan kolesterolin määrää.

Jos ap harrastaa tuollaista joka viikko, varmasti se munan mättäminen näkyy tai tulee näkymään verikokeissa ja terveydessä ennen pitkää. Ei siihen parane tuudittautua, jos ei vielä tänään puristanut rinnasta. Jo huomenna voi puristaa.

Vai haloo. Se, jos isän sydän kesti munamäärän, ei tarkoita, että oma sydän välttämättä kestää. 😂

Vierailija kirjoitti:

Jos ap harrastaa tuollaista joka viikko, varmasti se munan mättäminen näkyy tai tulee näkymään verikokeissa ja terveydessä ennen pitkää. Ei siihen parane tuudittautua, jos ei vielä tänään puristanut rinnasta. Jo huomenna voi puristaa.

Totta kai näkyy terveydessä ja verikokeissa. Hyvänä asiana.