Kuinka paljon vaikuttaa terveyteen, jos ei juo alkoholia eikä polta tupakkaa?

Todennäköisyyspeliä. Jos ryyppää ja polttaa, riski kasvaa, jos menee nollalinjalla, riski kutistuu, epäsäännöllisellä käytöllä tuskin on suurempia riskivaikutuksia. Geenit näyttelee yhtä osaa, elintavat ja ympäristö vielä suurempaa osaa. 

Huonoilla tuurilla saat silti keuhkosyövän ja kuolet nuorena. Ei hyvät elämäntavat mitään 100 % takuuta anna.

Toki silti kannattaa miettiä, että jos 90 % keuhkosyöpätapauksista johtuu tupakoinnista niin aika huiman paljon sitä riskia pystyy alentamaan sillä, että jättää syöpäkääryleet ostamatta.

Ozzy Osbourne on ryypännyt ja rellestänyt kohta 80 vuotta ja vielä vaan keikkuu elävien kirjoissa. Enemmän viinaa ja huumeita kuin voisi kuvitellakaan.

Lemmy Kilmister eli 70 vuotiaaksi vaikka joi pullollisen viskiä joka päivä vuosikymmenten ajan ja poltti tupakkaa ketjussa. Yllättävän hyvin sitä jotkut pärjää huonoillakin elintavoilla.

Suvussani on paljon elintasosairauksia, siksi(kin) pyrin säännöllisiin ja terveisiin elintapoihin. Jollen voi välttää tiettyjen sairauksien saantia, yritän ainakin lykätä niiden puhkeamista. Olo on joka tapauksessa hyvä kun en polta, juo ja harrastan järkevän määrän liikuntaa.

Vierailija kirjoitti:

Lemmy Kilmister eli 70 vuotiaaksi vaikka joi pullollisen viskiä joka päivä vuosikymmenten ajan ja poltti tupakkaa ketjussa. Yllättävän hyvin sitä jotkut pärjää huonoillakin elintavoilla.

Lemmy ei kylläkään kuulemma enää loppuvaiheessa juonut niin rutkasti viskiä kuin maineesta voisi kuvitella. Kova ukko silti, haluan nähdä hänet joskus vielä.

Alkoholi tunnetusti tuhoaa aivosoluja ja voi aiheuttaa maksakirroosin. Joillain ihmisillä on parempi alkoholinsietokyky kuin toisilla - esimerkiksi lähipiirissäni on juoppoja ja jotkut ovat eläneet yli 80-vuotiaiksi, vaikka tissuttelevat. Jokut kuolleet alle 50-vuotiaina. Ehkä sillä on väliä, millainen maksa on, miten geenit pystyy käsittelemään alkoholia ja paljonko aivosoluja on alunperin. Jos olet todella tyhmä, niin ei kannata juoda. Jos olet huippuälykäs, et kärsi niin hirveästi, jos aivosoluja tuhoutuu - mutta onko se siltikään sen arvoista, että muutut 10/10 älyköstä 8/10 älyköksi?

Tupakointi vanhentaa ja saa sinut haisemaan pahalle. Isäni poltti 30 vuotta ja kun lopetti, hän nuorentui 10 vuotta. Harmaa iho muuttui terveeksi. Toistaiseksi hän ei ole saanut keuhkosyöpää, eikä ehkä saakaan, vaikka se riski on olemassa.

Alkoholi tappaa aivosoluja - mutta se tappaa vain ne heikot aivosolut!

Jos ei polta tupakkaa vaikuttaa jo paljon. Mutta jos ei juo alkoholia ollenkaan sensijaan että joisi kohtuullisesti, ei juuri vaikuta, jos muuten on perusterve ja kunto hyvä.

M23 kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Lemmy Kilmister eli 70 vuotiaaksi vaikka joi pullollisen viskiä joka päivä vuosikymmenten ajan ja poltti tupakkaa ketjussa. Yllättävän hyvin sitä jotkut pärjää huonoillakin elintavoilla.

Lemmy ei kylläkään kuulemma enää loppuvaiheessa juonut niin rutkasti viskiä kuin maineesta voisi kuvitella. Kova ukko silti, haluan nähdä hänet joskus vielä.

Silti:

- Aloitti tupakoimaan 11 vuotiaana ja poltti kaksi askia päivässä. Ei lopettanut ikinä.

- Joi 30 vuoden ajan pullon viskiä joka päivä.

Vierailija kirjoitti:

Jos ei polta tupakkaa vaikuttaa jo paljon. Mutta jos ei juo alkoholia ollenkaan sensijaan että joisi kohtuullisesti, ei juuri vaikuta, jos muuten on perusterve ja kunto hyvä.

Pahempi myrkky alkoholi on kuin tupakka.

Vierailija kirjoitti:

M23 kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Lemmy Kilmister eli 70 vuotiaaksi vaikka joi pullollisen viskiä joka päivä vuosikymmenten ajan ja poltti tupakkaa ketjussa. Yllättävän hyvin sitä jotkut pärjää huonoillakin elintavoilla.

Lemmy ei kylläkään kuulemma enää loppuvaiheessa juonut niin rutkasti viskiä kuin maineesta voisi kuvitella. Kova ukko silti, haluan nähdä hänet joskus vielä.

Silti:

- Aloitti tupakoimaan 11 vuotiaana ja poltti kaksi askia päivässä. Ei lopettanut ikinä.

- Joi 30 vuoden ajan pullon viskiä joka päivä.

Eeppinen äijä kyllä, yksi rock n roll -elämän imagoista.

Vierailija kirjoitti:

Jos ei polta tupakkaa vaikuttaa jo paljon. Mutta jos ei juo alkoholia ollenkaan sensijaan että joisi kohtuullisesti, ei juuri vaikuta, jos muuten on perusterve ja kunto hyvä.

Alkoholissa tosiaan on se maltillisen kohtuukäytön raja. Jos juo tyyliin lasillisen punaviiniä ruoan kanssa eikä yhtään sen enempää niin se on lähes kokonaan haitatonta. Esimerkkinä voi käyttää vaikka tätä edesmennyttä Englannin kuningatarta. Joka tykkäsi sivistyneesti ottaa lasillisen tai kaksi joka ikinen päivä.

Jos ei juo eikä polta vaikutta mielenterveyteen Jää peräkammarin pojaksi ja naiset vanhoiksipiioiksi Ilmankos on näitä 40v neitsyitä nykyään

Tottakai se vaikuttaa terveyteen. Huomaan ite, kun oon pidempiä aikoja juomatta, että  miten hyvä on olla.

Olin 6 kk juomatta alkoholia niin laihduin 27 kg. Kuntoilin kyllä samalla kuntopyörää polkemalla. Että aika iso vaikutus.

Vierailija kirjoitti:

Jos ei juo eikä polta vaikutta mielenterveyteen Jää peräkammarin pojaksi ja naiset vanhoiksipiioiksi Ilmankos on näitä 40v neitsyitä nykyään

Jakkista. Parempi kun ei päihteitä käytä. Elämänlaatu parantuu ilman darroja. Aluksi voi tuntua oudolta, mutta myöhemmin terveys kiittää jo unenlaadun paranemisena

Mummoni poltti piippua ja ryyppäsi Koskenkorvaa. Kuoli 81v. Isäni taas on absolutisti eikä ole koskaan polttanut. Halusi vissiin elää eri tavalla kuin äitinsä. Hän täyttää kesällä 90v jos elää niin pitkään.

Vierailija kirjoitti:

Jos ei juo eikä polta vaikutta mielenterveyteen Jää peräkammarin pojaksi ja naiset vanhoiksipiioiksi Ilmankos on näitä 40v neitsyitä nykyään

Niinpä. Vaikkei eläisi yhtään pidempään niin varmasti se ainakin tuntuu pidemmältä.

Vierailija kirjoitti:

Jos ei juo eikä polta vaikutta mielenterveyteen Jää peräkammarin pojaksi ja naiset vanhoiksipiioiksi Ilmankos on näitä 40v neitsyitä nykyään

En tiedä mitä sukupolvea itse olet, mutta zoomerina ei hirveästi saa kehuja, jos tupakoi ja haisee tupakalta. Mua tosin ei kiinnosta kun en muutenkaan jahtaa naisia.