ei munaa, maitoa, sokeria eikä vehnää

Markettien luntaistuotehyllyssä on usein jotain hunajalla maustettuja seesaminsiemenpatukoita ja ties mitä vastaavia. On oikeen hyviä. En nyt osaa sanoa suoraan onko niissä noita mainitsemiasi tuotteita mutta voit ainakin mennä katsomaan. Ja vielä parempi valikoima tuontapaisia tuotteita löytyy luontaistuotekaupasta. Voi vaikka leikata ne patukat viipaleiksi ja laittaa tarjolle pieneen kulhoon keksien tapaan. Jos ei kovin nirso taapero ole niin jotkut kuivatut hedelmät on tosi hyviä, esim viikunat... Ja niitäkin löytyy oikein hyvä valikoima luontaistuotekaupasta ja vielä yleensä ilman lisäaineita :)

Oletko keskustellut lääkärin kanssa aiheesta?



Noin pienen lapsen ruokavaliota ei pitäisi lähteä noin rajusti supistamaan pelkän mutu-tuntuman ja muutaman viikon löysän kakan vuoksi. Voitte pian joutua ojasta allikkoon erilaisten puutostilojen ja niistä aiheutuvien sairauksien kanssa. Jos lapsella on oikeasti pitkittynyt ripuli, niin sen syytä pitäisi tutkia ja etsiä eikä suinpäin rynnätä dieettikokeiluihin.



JOS lääkäri suosittaa tuollaista ruokavaliota, niin silloin hänen pitäisi ja hän mitä todennäköisimmin laittaisi ravitsemusterapeutin teitä neuvomaan ja ohjeistamaan lapsen ruokinnassa, joka tapahtuisi hyvin tarkan seurannan alaisuudessa.





Lisäksi kysyisin, mikä on ajatus siinä, että sokeri (ilmeisesti tarkoitatte kaupan valkoista kidesokeria) korvattaisiin intiaanisokerilla ja hunajalla? Loppujen lopuksihan kaikissa niissä on ihan samaa tavaraa, eli glukoosia. Vaikea kuvitella miksi valkoinen kidesokeri ei oikeasti sopisi, mutta hunaja ja intiaanisokeri sopisivat - pikemminkin toisinpäin koska hunaja sisältää paljon kasviperäisiä allergeeneja. Sokeriahan on sitäpaitsi lähes kaikessa ruoassa, oikeasti sokerin täydellinen välttäminen on mahdotonta.



En myöskään ymmärtänyt ihan ajatusta vehnän vaihtamisessa spelttiin.

Jos gluteenia yritätte kaihtaa niin sitä on ihan yhtä lailla speltissä. Jos on tarkoitus luopua epäterveellisestä valkoisesta jauhosta niin vaihtoehtoja on muitakin: vehnää saa myös täysjyvä- ja grahamjauhoina ja muita terveellisiä vaihtoehtoja ovat esim. kaura ja ruis.

TK:n mukaan meidän poika saa edelleen ripuloida ilman kummempia tutkimuksia, joten turvauduin homeopaattiin. Pojalla on ollut ripulijaksoja jo varmaan lähemmäs vuoden, mutta nyt on menossa vaikein ja pisin. Ja kuules, onko sillä merkitystä mitä siltä on jätetty pois jos se kuitenkin kaiken ripuloi ulos niin ettei oikeen mikään kerkiä imeytyä. Homeopaatti tuntee minut joten tietää lapsenki perimästä jotain, mikä sille saattaa olla pahaksi. Nyt kun on yksi päivä oltu noita luettelemiani aineita ilman, on ripulointi jo vähentynyt. Minusta se on jo kannustavaa! Mielummin kokeilen itse jotain kuin odotan pojan menevän niin huonoon kuntoon, että pelottaa.

Luulen homeopaatin ajatelleen tuossa sitä, että intiaanisokeri ja speltti on terveellisempää kuin valkoinen sokeri ja tavallinen vehnäjauho. Gluteenia ei ole tarkoitus välttää. Tarkoitus on olla ilman noita aineita 2 viikkoa, ei sen pitempään. Ja, eiköhän nuo korvaavat aineet pidä yhtä lailla puutokset poissa kuin tuo pojan aikaisempikin ruokavalio. Sisältäähän intiaanisokeri ja speltti paljon enemmän terveellistä kuin valkoinen sokeri ja puolikarkea tavallinen vehnäjauho. Olet oikeassa, onhan toki siinäkin parempia vaihtoehtoja kuten grahamjauho, mutta speltti taitaa on vielä parempi vaihtoehto. Miksi kyseenalaistat sen?

Itse olen ollut hajoamassa täällä, kesäkuusta asti sairaslomalla eikä lääkärit keksi mikä minua vaivaa. Sitten kävin homeopaatilla ja apu löytyi. Alan pikkuhiljaa palata elävien kirjoihin, niinkuin homeopaattikin sanoi " tervetuloa elämään" ja " miehelle vaimo takaisin" .



Kiitos maalaisäiti vinkistä! Pitääpä käydä katsomassa! Silti mietin vielä tuota leipomista, kun niin tykkään uusista kokeiluista.:) Mutta vinkkejä kaipaisin siihen edelleen, lähinnä miten korvata muna tai munattoman pikkuleivän ohje??

HERRASVÄEN LEIVÄT



200g margariinia/voita

75g sokeria

100g perunajauhoa

200g vehnäjauhoja



vatkaa margariini ja sokeri,lisää jauhot

paista 175 asteessa n.10min



täytä paistamisen jälkeen vadelmahillolla





*käytä maidotonta margariinia esim. sunnuntai,jos haluat maidottomia

*sokerin ja vehnäjauhojen korvaamisesta ei ole kokemusta,mutta voithan kokeilla

Valkoinen vehnäjauho tai valkoinen kidesokeri eivät ole mitenkään oleellisia ruoka-aineita lapsen ravitsemuksen kannalta, joten niiden poisjättämisestä tuskin suurempia ongelmia tulee. Speltti on ihan ok.



Sen sijaan suhtaudun erittäin kriittisesti maitotuotteiden poisjättämiseen lapsen ruokavaliosta. Kalkinpuute tulee helposti jos ei maitoa osaa korvata. Lisäksi tulisi kiinnittää erityisesti huomiota D-vitamiinin saantiin.



Kananmunat eivät toki ole välttämättömiä ravitsemuksellisesti, mutta proteiininsaannista tulee pitää huolta.





Minusta ihmiset saavat tehdä omalle terveydelleen ja omalle ruokavaliolleen ihan mitä haluavat, koska kyse on heidän omasta terveydestään. Sen sijaan en hyväksy sitä, että lapsen ruokavaliolla tehdään ties minkälaisia amatöörikokeiluja mutu-tuntumalta koska 1) lapsi ei itse pysty tietoisesti näitä päätöksiä tekemään vaan ne tehdään hänen puolestaan ja näin ollen vastuu on paljon suurempi ja 2) lapsen vajavaisella ruokavaliolla voi olla paljon suurempia ja kauaskantoisempia terveydellisiä seurauksia kuin aikuisen huonolla ruokavaliolla.



Homeopatian toimivuutta ei ole tieteellisesti todistettu, itse asiassa käytännössä on tieteellisesti todistettu että homeopatia ei toimi, vedellä ei ole muistia. Homeopaateilla ei ole mitään todellista ja oikeaa terveydenhuollollista koulutusta, vaan ainoastaan ehkä jonkinlaisia kenen tahansa järjestämiä huuhaa-kursseja. Homeopaatteja ei ole rekisteröity terveydenhuollon ammatinharjoittajiksi eikä heillä ole minkäänlaista vastuuta eikä heidän toimintaansa valvota millään tavalla. Oppi ei perustu mihinkään tiedettyihin lääketieteellisiin faktoihin. Luontaistuotekaupoissa myydyillä ja homeopaattien myymillä ja suosittamilla " lääkkeillä" ei ole minkäänlaista valvontaa eikä niiden tehoa ole millään tapaa todistettu eikä myöskään sivuvaikutuksia selvitetty. Lääketiede tuntee lukuisia ns. luonnonlääkkeiden ja luontaistuotteiden aiheuttamia vakavia haittavaikutuksia ja jopa kuolemaan johtaneita komplikaatioita, monet luontaistuotteet sisältävät tunnettuja myrkkyjä mutta niitä ei ole koskaan tutkittu, valvonta tapahtuu vasta jälkikäteen kun jotain on jo tapahtunut.



Erilaisilla vaivoilla ja oireilla on luontainen kulkunsa. Ne ovat joskus helpompia ja joskus vaikeampia. Huuhaa-lääkkeiden ja menetelmien " teho" perustuu plasebo-vaikutukseen ja tähän luonnolliseen taudinkulkuun: jonkun kokeilun aikana taudissa on luonnostaan parempi vaihe ja ihminen uskoo tuolloin käytetyn lääkkeen parantaneen taudin vaikka tauti olisi parantunut muutenkin. Plasebovaikutus ei ole pelkästään uskon asia, vaan sitä on jokaisen ihmisen kohdalla. Kun ihminen saa lääkettä, lääkkeeksi luulemaansa ainetta tai jotain " hoitoa" hän uskoo parantuvansa ja kokee oireidensa helpottavan vaikka lääkkeellä ei mitään todellista vaikutusta olisikaan. Vain testaamalla lääkettä kaksoissokkotutkimuksessa plasebon kanssa voidaan selvittää onko lääkkeellä oikeasti tehoa (tai sivuvaikutuksia, niitäkin tulee myös plasebosta). Ja vain vertaamalla hoitoa plasebohoitoon voidaan kertoa, onko hoidosta oikeasti hyötyä. Tällaiset kokeet ja testaukset ovat kalliita ja vaativat suuria potilasmääriä sekä tieteellistä osaamista. Niitä on tehty myös homeopatialääkkeille ja -hoidoille, mutta tulokset ovat olleet yksiselitteisesti sellaisia, että hoidoilla ei ole tehoa.



Mielestäni on eettisesti arveluttavaa antaa lapselle hoitoa, josta ei ole todistettu olevan hyötyä, mutta josta tutkimusten mukaan voi olla vakavaa haittaa. Mielestäni tässä on nyt kysymys tästä asiasta.





Enempään debattiin en tästä asiasta tällä palstalla rupea. Tiedän kokemuksesta, että asian selittäminen täysin lääketiedettä, biologiaa, biokemiaa, anatomiaa ja fysiologiaa ymmärtämättömille ihmisille on jotakuinkin mahdotonta, koska asian ymmärtäminen vaatisi vähintäänkin useamman vuoden opinnot perusteista ennen kuin päästäisiin edes aiheeseen. Tätä varten lääkärit opiskelevat monta vuotta. Sääli että ihmiset siitä huolimatta uskovat mieluummin huuhaa-koulutuksen saaneita " terapeutteja" , kantavat rahansa huijareille ja uhraavat vielä lastensa terveyden.

On kivaa, Nipo, että kannat huolta meidänkin pojasta.



Vaikka mutu-tuntumalla näitä kokeiluja tällä hetkellä tehdäänkin (tiedän, että allergialääkärille päästessämme se ensimmäisenä ehottaa näitä), on silti neuvola koko ajan tietoinen missä mennään ja tässä sivussa käynnistyy pikkuhiljaa tutkimuksetkin pojan takia. Eikä homeopaatilla vaan ihan oikeiden lääkäreiden ohjailemina. Miltä tuntuisi itse äitinä katsoa, kun poika vain ripuloi eikä hoitoa meinaa saada (odotetaan vielä, oletteko kokeilleet maitohappobakteereja...)? Poika syö kuitenkin koko ajan sanasolia ja saa muita esim. maitoa korvaavia tuotteita.



Toivoisin, ettet ajattelisi ihmisiä vastuuttomiksi ennen kuin tiedät koko totuuden.



Syy siihen minun homeopatiaan turvautumisessa on se, ettei lääkärit osanneet sanoa minulle enää yhtään mitään ja silti vain menin koko ajan pahemmaksi. Sitä alkaa miettiä vaihtoehtojuttuja kun kuukausitolkulla viruu elämän pohjamudissa ja syytä ei löydy. Homeopaati oli kuitenkin tunnettu ja kauan alalla ollut. En itsekään kenelle tahansa lähtisi.



Kiitos tuosta pikkuleipäohjeesta! Taitaa päästä kokeiluihin jo huomenna.:)

Esikoisemme ei osannut vauvana imeä lainkaan. Valutimme maidon hänelle suuhun vellitutilla tuttipullosta. Myös suun motoriikassa oli ongelmaa niin, että kiinteiden aloittelussa ensimmäiset pari kuukautta meni niin että lapsi ei syönyt käytännössä mitään, koska nieleminen unohtui lopullisesti kiinteiden aloituksen yhteydessä ja juominenkin loppui samalla. Lapsi ei osannut kuljettaa ruokaa kielellään kohti nielun takaosaa ja nielaista sitä vaan varastoi ruoat poskiinsa kunnes ne valuivat suupielestä ulos. Neuvolassa valituksiamme ei uskottu koska kyseessä oli esikoinen ja me siis vain huolestuneita ja osaamattomia vanhempia. Lapsen painonkehitys hidastui vähän mutta ei riittävästi jotta neuvola olisi huolestunut - emmekä mekään painonkehityksestä huolestuneet vaan siitä ettei lapsi osannut syödä. Meille ehdotettiin neuvolasta psykologia. Kun sitten myöhemmin päiväkodissakaan lasta ei saatu syömään ja me ehdotimme neuvolalle psykologin lähettämistä päiväkotiin meni meillä sukset lopullisesti ristiin neuvolan kanssa. 3 vuoden iässä lapsi viimein diagnosoitiin erityislapseksi ja hän alkoi saada puhe- ja toimintaterapiaa noiden ongelmiensa vuoksi. Silloinkaan tosin emme saaneet lähetettä tutkimuksiin neuvolasta, missä oltiin edelleen sitä mieltä, että lapsi on ihan normaali vaan toista kautta. Tällä hetkellä reipas ekaluokkalainen on erityisluokalla ja oppinut joulun alla lukemaan. Edelleenkin on motorisia ongelmia mm. suun alueella ja puhe- ja toimintaterapiat jatkuvat koulussa.



Keskimmäisellä lapsellamme oli alle vuoden ikäisestä 2-vuotiaaksi erittäin löysä kakka, suorastaan ripulia. Hänellekin kokeiltiin lastenlääkärin valvonnassa maidotonta ruokaa lyhyen aikaa sekä tehtiin allergiatestit ja otettiin kaikki mahdolliset verikokeet, lopulta jopa mahantähystys nukutuksessa keliakian tutkimiseksi. Mitään ei löytynyt ja lopulta ripulikin sitten aikanaan itsestään loppui. Varsinaisia kasvuongelmia tällä kaverilla ei ollut ja nykyisin 6 vuotta täyttänyt kaveri on terve kuin pukki.



Kuopuksellamme taas oli vauvaikäisenä pahaa oksentelua noin kuukauden iästä neljän kuukauden ikään niin että painonkehitys huononi huomattavasti eikä maito pysynyt millään sisällä. Hän kävi tuossa vaiheessa läpi verikokeet ja ultraäänen ja lastenlääkärillä juostiin kuukausittain, korviketta kokeiltiin useampaa lajia allergiakorvikkeita ilman apua. Painoseuranta hänellä kesti 1,5-vuotiaaksi vaikka oksentelu loppui neljän kuukauden iässä kuin seinään ilman että syy olisi koskaan selvinnyt. Nykyisin kohta 2-vuotias ipana syö kuin hevonen eikä oksentelusta ole tietoakaan. Hoikka on tosin edelleen kuten sisaruksensakin.





Missään vaiheessa lasten " sairastaessa" ei olisi tullut mieleenikään kokeilla heille mitään sellaista, joka olisi voinut olla heille haitaksi tai joka ei olisi tutkimusten perusteella ollut selkeästi tarpeellista. Aika parantaa monet vaivat - paljon paremmin kuin hätiköiden tehdyt kokeilut ja suorastaan haitalliset temput, testit ja lääkkeet. Valtaosa näistä vaivoista vain on sellaisia, ettei niihin syytä ole eikä löydy ja jotka vain aika parantaa. Niin kauan kuin lapsi on hyväkuntoinen ja virkeä ja kasvu edistyy normaalisti ei ole välttämättä tarvetta ryhtyä seurantaa kummempiin toimenpiteisiin. Haitattomat tutkimukset ja kokeilut ovat turvallisia ja mahdollisia pienemmissäkin epäilyissä, mutta sellaisia kokeiluja ja hoitoja joista voi olla haittaa tulisi välttää kunnes ne ovat välttämättömiä. Jos lapsesi kasvu edistyy normaalisti (kuten ilmeisesti edistyy koska neuvola ei ole huolestunut), ei ole mitään syytä pelkän ripulin vuoksi rajoittaa hänen ruokavaliotaan liiaksi ilman selkeitä perusteita. Siitä voi olla enemmän haittaa kuin hyötyä.





Sanasolia ei muuten suositella lapsille, koska siinä on A-vitamiinia. Lapset saavat yleensä ravinnosta riittävän määrän A-vitamiinia ja rasvaliukoisen A-vitamiinilla on yliannostuksen vaara. Lapsille suositellaan A-vitamiinitonta D-vitamiinia tai monivitamiinivalmistetta.

on suositeltu meille neuvolasta emmekä ole sitä kyseenalaistaneet.



Hyvää yötä!

että Sanasol sisältää A-vitamiinia tai että A-vitamiinilisää ei suositella lapsille (eikä juuri kellekään muullekaan). Lääkäri tuota on tuskin suositellut tai sitten kyseessä on todellakin suosituksista tietämätön lääkäri!





Duodecimin terveyskirjastossa Suomen johtavien lastenlääkäreiden suositus aiheesta on näin yksiselitteinen: " A-vitamiinin saanti on lastenkin normaalissa ravinnossa riittävää, jopa runsasta, eikä A-vitamiinia saa antaa lisää."

( http://www.terveysportti.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=sae49130 )





Sosiaali- ja terveysministeriön asettaman työryhmän tekemässä ravitsemussuosituksessa asiasta kirjoitetaan näin ( http://www.stm.fi/Resource.phx/publishing/store/2004/09/pr1095673148360… ):



" A-vitamiini



Suomalaisten lasten A-vitamiinin saanti on riittävää, jopa runsasta verrattuna saantisuositukseen (liite 10).

A-vitamiinia tarvitaan kasvuun ja hämäränäkemiseen. Rintamaito sisältää runsaasti A-vitamiinia. Äidinmaidonkorvikkeisiin lisätään A-vitamiinia 50 μg RE/100 ml. Hyviä A-vitamiinin lähteitä ovat maitovalmisteet, ravintorasvat ja maksa. A-vitamiinin esiastetta, beetakaroteenia, on runsaasti kasviksissa, marjoissa ja hedelmissä. Beetakaroteeni muuttuu elimistössä aktiiviseksi A-vitamiiniksi.



A-vitamiini on yliannosteltuna vaarallista. Liian runsaasta saannista seuraa maksan toiminnan häiriöitä, hyperkalsemiaa sekä iho- ja luumuutoksia. Maksaruokia ei tästä syystä suositella alle yksivuotiaille ja senkin jälkeen syöntiä on syytä rajoittaa muutamaan kertaan kuukaudessa sekä runsaan A-vitamiini- että raskasmetallipitoisuuden vuoksi. Beetakaroteenin liikasaannin vaaraa ravinnosta ei ole. Hyvin runsas porkkanoiden antaminen imeväisikäiselle voi aiheuttaa hyperkarotenemian. Tällöin lapsen iho värjääntyy keltaiseksi, mikä on haitatonta. Väri häviää, kun karoteenipitoisten ruokien käyttöä vähennetään."





Toivottavasti teidänkin perheessä päästään järkeville ja terveellisille linjoille näiden ravitsemusasioiden kanssa. On hyvä että intoa ja kiinnostusta riittää, enää tarvitaan hiven perehtymistä niin kyllä siitä varmasti hyvä tulee ;)

tuli mieleen vähähiilarinen ruokavalio., ja suosittelen, jos haluat, menet sivustolle www.karppaus.info. Sieltä menet reseptiosioon ja etsit kohdasta leivonnaiset. Siellä on erilaisia ohjeita ja ehkä voit muunnella omien tarpeittesi mukaan. Tai saat ainakin joitakin ideoita.

Maidon voi korvata esim. kauraisella , jauhot mantelijauhoilla tai soijajauhoilla ( joka sitoo samoin kuin kananmuna). lisänä muita pähkinöitä.