Helpoin menetelmä morsiuskantoasentoon pääsemiseksi seisaaltaan

Tässä minimoidaan pystysuuntainen nosto ja siten myös mahdollinen selän rasittuminen.

Eli kantaja ottaa toisen kainalon alta kiinni ja kannettava molemmin käsin kantajan olkapäiden ympäriltä. Kantajalla on polvet hieman koukussa. Kannettava asettaa toisen jalkansa jo valmiiksi kantajan vapaan käsivarren päälle, tämän jälkeen kantaja suoristaa polvensa, jolloin kannettava irtautuu maasta, ja pääsee laittamaan vielä toisenkin jalkansa käsivarsille. Varsinaisen kantamisen aikana kannattaa suosia takakenoa, jolloin kannettava lepää enempi kantajan mahan päällä, kuin käsivarsilla.

Tässä videona nopeahkosti: https://www.youtube.com/shorts/RG1HFBfZO1c