Olen ollut syksyn poikkeuksellisen väsynyt. Nyt viikon kokeillut ulkoilua ja saunontaa, hiukan jo auttaa.

On sattunut useampi flunssa ja arki kiireistä ja joka vuosi minulla ottaa koville marraskuun pimeys. Siihen ei koskaan totu. Tasan viikko sitten maanantaina päätin, että joka ilta kävelen 30-45 minuutin lenkin ja sen jälkeen saunaan ja sitten iltapalalle ja nukkumaan. Huomaan, että se on vähän auttanut jo. Aamuisin on virkeämpi olo ja illalla nukahtaa nopeammin kuin yleensä. En ota joulustakaan stressiä. Lahjoja on hankittu iso kasa, se riittää. Koristeet saa pysyä kaapissa ja suursiivous jää tekemättä. En jaksa sellaista. Teen mieluummin asioita, jotka ovat minulle hyväksi ja hoitavat mieltä.