Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Oletko juossut Cooperin testin?
11.12.2024 |
Elänyt kohta 60 vuotta ja kokematta on koko homma. Suurin osa kai on juossut koko matkan?
Kommentit (45)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olen +3600m menee!
M32
Miten muka pysty juoksemaan noin kovaa? Itse harjoittelen juoksua joka toinen päivä ja silti juoksen max 2700 m.
Helposti, kaikki on kiinni juoksu ja hengitys tekniikasta.
M32
Jatka vaan paskan puhumista. Et varmaan juokse edes yli 2500 m. :D
Avantoon siitä molemmat. Siellä tarvitaan oikeaa hengitystekniikkaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Intissä meni 20-vuotiaana (jalkaväki) 2850 m. 30 vuotta myöhemmin juoksin koko Cooperin kuuteen minuuttiin. Metreistä emme puhu.
Lukiossa juoksin. Tulos oli 2250 metriä.
N64
oma enkka intissä tasan 10 minuuttia
Alue: Aihe vapaa
Kävin eilen hölkkäämässä. Sellaista rentoa aerobista mikä hyvältä tuntui. Laskin äsken että nopeus oli keskimäärin 1760m 12 minuutin aikana. Joku hurja ilmoitti että kävelee reippaasti 2 kilsaa samassa ajassa. Loput ovat juosseet intissä 3500 metriä kumisaappaissa täyspakkaukset selässä umpihangessa.