Kahvin juonnin lopettaminen

Jos haitat ovat hyötyjä suuremmat, lopettamiselle on ihan hyvä syy.

Lopetat vaan. On muuten ihan tosi hyvää sitten, kun harvoin juo. 

Itsellä närästää kahvi, on ollut pakko vähentää, ihan kokonaan en ole lopettanut, mutta siirtynyt paljolti Lidlin caputsiino jauheeseen, se ei närästä.

Joo tässä vähän tuntuu että tämä kahvin juonti on tässä vaiheessa vain jonkinlainen addiktio. Ei enää edes maistu kovin hyvältä tai tunnu myöskään kauheasti piristävän.

Aamulla tulee usein juotua 3-4 mitallista kahvia. Sitten se jotenkin janottaa ja tulee juotua vettä, ja sitten on ihan hirveä kusi ja usein myös paskahätä. Menee helposti koko aamupäivä ihan pilalle.

Ainakin jos on vatsavaivoja niin kannattaa kokeilla mitä kahvilakko saa aikaan. Kokeilun aikana voi ottaa vaikka kofeiinitabletteja.

No lopeta jos haluat.

Lopetin kahvin juonnin ja kaiken kofeiinin käytön (esim. tee ja kokis) pari vuotta sitten. Viikon jomotti päätä, mutta sitten kaikki oireet hävisivät ja olo on nyt tosi paljon tasaisempi ja freesimpi. Lopettamisen perusteena oli se, etten halunnut pitää yllä riippuvuutta kofeiiniin. 

Toivottavasti oikein moni lopettaa kahvin juomisen. Se voisi laskea kahvin hintaa.

Kahvin kofeiini vaikuttaa liian nopeasti. Ensin piristyy äkisti, mutta kun vaikutus lakkaa, niin tulee väsymys. Lopetin itsekin kahvin juomisen, koska en halunnut enää tuota väsähdystä. Kahvi aiheutti myös vatsaoireita.