Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Onkohan minulla mielenterveydellisiä ongelmia? Olen aikuinen ja näen usein todella levottomia unia ja saatan myös huutaa ja puhua unissani.
25.11.2024 |
Myös unissakävelyäkin on esiintynyt varttuneemmalla iällä, mutta se on ilmeisesti harventunnu. Näen usein todella sekavia ja tapahtuma rikkaita unia, jotka saattavat aivan yllättäin kääntyä painajaisuniksi.
Töissä muut kertoo ihmeissään joskus uniaan, minä mietin mielessäni, että tuohan kuulostaa ihan perus jokaöiseltä setiltä minulle. Minä olen kyllä aika stressaantunut, mutta olen alkanut miettimään, että onkohan minulla jotain muutakin mielenterveydellistä häiriötä. Olen jo pian keski-ikäinen.
Kommentit (15)
Voi olla tai olla olematta. Voisiko pelkkä stressi aiheuttaa tollasta?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kannattaa ainakin vältellä päihteitä. Voin kokemuksesta kertoa, että viinan kanssa läträäminen pistää pallon pyörimään tuplakieroksia jos on jo valmiiksi mt epätasapainossa.
Kyllä ainakin jonkinnäköinen stressihäiriö varmasti on.
Lopeta kahvi, nikotiini ja alkoholi jos käytät.
Voi olla itsenäinen unihäiriö tai sitten liite jostain diagnoosista. Mahdotanta sanoa. Stressi varmasti pahentaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kannattaa vähentää stressiä, jos vain pystyy. Unet voivat kertoa liiasta stressistä. Mielenterveys on siitä hankala, että jos sen kerran menettää, sitä ei saa koskaan takaisin.
Onko sulla käytössä esim. melatoniinia? Tai jotain lääkettä uniongelmiin?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Moniin neurologisiin sairauksiin liittyy unihäiriöitä. ja "outoja" toimintoja. Kannattaisi ehkä selvittää?
Vaikea sanoa kun joillakin on luonnostaan tosi vilkas unielämä ja toisilla sen takana voi olla stressiä tai jopa sairauksia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Rauhallista tekemistä vaikka lukeminen ennen kun käy nukkuu, kaikki mitä päivän aikana teet vaikuttaa uniin.
Vierailija kirjoitti:
Lopeta kahvi, nikotiini ja alkoholi jos käytät.
Alkoholi estää unennäköä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Höh. Eikö tapahtumarikkaiden unien näkeminen ole ihan normaalia?
Vierailija kirjoitti:
Kannattaa ainakin vältellä päihteitä. Voin kokemuksesta kertoa, että viinan kanssa läträäminen pistää pallon pyörimään tuplakieroksia jos on jo valmiiksi mt epätasapainossa.
Alkoholi vie yöunet juodessa ja varsinkin krapulassa. Mitään muuta päihdettä ei kuitenkaan saa käyttää. Ei edes niitä huomattavasti vähemmän haitallisia. Erikoinen logiikka tuossakin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä oon ihan tervepäinen, mutta mies saa mut ainakin kerran viikossa herättää, kun mäen painajaisia ja hiidan apua. Tytär tulinkerran alakerrasta yöllä veitsen kanssa, kun olin kiljunut apua.
Alue: Aihe vapaa
Voi liittyä mielenterveydenhäiriöihin. Pelkän noiden perusteella on kuitenkaan vaikea löytää diagnoosia. Onko tuollaista jatkunut jo lapsuudesta? Jos kyllä niin olet voinut olla jo sairastunut jo varhemmin, kuin olet kunnolla ymmärtänyt.