Lue keskustelun säännöt.
Voiko laihtua ja elää hyvin jos syö yhden oliivin ja 3 aroniamarjaa päivässä kuukauden ajan?
23.11.2024 |
eikö oliivissa ole rasvaa
tänään söin
laihdutusruoaksi tänään. 1 kananmuna ja 1 oliivi ja 3 aroniamarjaa
ne riittää tälle päivälle
ehkä kananmuna oli liioittelua mutta huomenna pyrin elämään vain vedellä, 3 marjalla ja 1 oliiivilla päivässä = 35-40 päivää + hieman zerococista
Kommentit (5)
kannattaa lisätä tuohon 1 pähkinä mukaan per päivä siitä saa kans hivenaineita ja rasvaa ja kuitua
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
itse lisäisin tuohon lasin maitoa päivässä, siitä saa kalsiumia ja vitamiinia
Ja lisäksi , käy valitsemassa arkkusi...
+ n 10 000-14 000 askelta päivässä, mutta ne tulee jo kotona kävelemisestä huoneesta toiseen, toki ruokajonosssa käyn mutta pakastan ne ruoat uudeksi vuodeksi