Kertokaas mikä välipala keskustelussa oli vikana

Varmaan jollain välipalojen mussuttajalla meni pulla nenään

Siinä hajosi jonkun valheellinen maailma välipaloista.

Aikuiset eivät tarvitse välipaloja. 

Väärä välipala? Kokeile banaania seuraavalla kerralla

Vierailija kirjoitti:

Aikuiset eivät tarvitse välipaloja. 

Ja tämä on se syy. Ei oo keskustelua töräyttää vain oma mielipide.

Vierailija kirjoitti:

Aikuiset eivät tarvitse välipaloja. 

Syö sinä vaikka kerran päivässä, jos se on sinulle hyväksi. Itse olen totuttanut elimistöni 3 tunnin ruokaväleihin. Ja tiedoksi nyt kaikille vänkääjille, että välipala voi olla vaikka maustamaton jogurtti ja marjoja, tai suolainen piirakkapala. Eikä suinkaan se pulla.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Aikuiset eivät tarvitse välipaloja. 

Syö sinä vaikka kerran päivässä, jos se on sinulle hyväksi. Itse olen totuttanut elimistöni 3 tunnin ruokaväleihin. Ja tiedoksi nyt kaikille vänkääjille, että välipala voi olla vaikka maustamaton jogurtti ja marjoja, tai suolainen piirakkapala. Eikä suinkaan se pulla.

Ei ne osaa ajatella napansa ulkopuolelle. Kun en minä niin ei muutkaan. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Aikuiset eivät tarvitse välipaloja. 

Syö sinä vaikka kerran päivässä, jos se on sinulle hyväksi. Itse olen totuttanut elimistöni 3 tunnin ruokaväleihin. Ja tiedoksi nyt kaikille vänkääjille, että välipala voi olla vaikka maustamaton jogurtti ja marjoja, tai suolainen piirakkapala. Eikä suinkaan se pulla.

Painoindeksisi? 

Se alkuperäinen ketju kommentoi Hesarin juttua, jonka otsikko kuului, että "Syömme ihan liikaa välipaloja" 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Aikuiset eivät tarvitse välipaloja. 

Syö sinä vaikka kerran päivässä, jos se on sinulle hyväksi. Itse olen totuttanut elimistöni 3 tunnin ruokaväleihin. Ja tiedoksi nyt kaikille vänkääjille, että välipala voi olla vaikka maustamaton jogurtti ja marjoja, tai suolainen piirakkapala. Eikä suinkaan se pulla.

Painoindeksisi? 

22,90 eli normaalipaino 

Kyllä pitää 2 tunnin välein syödä jotain, muuten verensokeri laskee ja alkaa heikottaa. En pysty tekemään töitä, jos näin käy. Ja mielialaan se vaikuttaa myös, minusta tulee ärtynyt ja arvaamaton, jos nälkä iskee. Sitä paitsi syömissäni välipalapatukoissa on kuitua, proteiinia ja hyviä rasvoja. Eikä ole terveellistä, jos yli 40-vuotiaana on liian laiha (BMI alle 24)! Lievä ylipaino on toivottua, sillä se suojaa ikääntymisen ongelmilta. Tästä on tieteellisiä tutkimuksia.

Säästyy hampaat kun ei koko ajan ole happohyökkäys päällä.

Vierailija kirjoitti:

Kyllä pitää 2 tunnin välein syödä jotain, muuten verensokeri laskee ja alkaa heikottaa. En pysty tekemään töitä, jos näin käy. Ja mielialaan se vaikuttaa myös, minusta tulee ärtynyt ja arvaamaton, jos nälkä iskee. Sitä paitsi syömissäni välipalapatukoissa on kuitua, proteiinia ja hyviä rasvoja. Eikä ole terveellistä, jos yli 40-vuotiaana on liian laiha (BMI alle 24)! Lievä ylipaino on toivottua, sillä se suojaa ikääntymisen ongelmilta. Tästä on tieteellisiä tutkimuksia.

Tämä oli toivottavasti vitsi? 

Jos joutuu syömään kahden tunnin välein, niin ruoka-annoksissa on jotain vikaa tai kärsii esim. reaktiivisesta hypoglykemiasta. Ja lievä ylipaino on toivottua tutkimusten mukaan ikääntyneillä eli yli 65-vuotiailla! 

Vierailija kirjoitti:

Se alkuperäinen ketju kommentoi Hesarin juttua, jonka otsikko kuului, että "Syömme ihan liikaa välipaloja" 

Ja tästä vedettiin oitis päätelmä että ihan liikaa=väiipala ylipäätään. Parempi vetää kolmesti päivässä enemmän kerralla kun jakaa vaikka viiteen kertaan ja vähemmän kerralla. Joka sopii omalle vatsalle paremmin. 

Varmaan se, että olet ap palstan vakio naisviha lihavuushaukkuja. Onko yllätys että sua ei täällä kaivata?

Vierailija kirjoitti:

Varmaan se, että olet ap palstan vakio naisviha lihavuushaukkuja. Onko yllätys että sua ei täällä kaivata?

En ole koskaan ketään haukkunut lihavaksi. Minulla vain alkoi ärsyttämään kun ketju jossa ei ollut mitään vikaa piti poistaa.

-ap

Vierailija kirjoitti:

Kyllä pitää 2 tunnin välein syödä jotain, muuten verensokeri laskee ja alkaa heikottaa. En pysty tekemään töitä, jos näin käy. Ja mielialaan se vaikuttaa myös, minusta tulee ärtynyt ja arvaamaton, jos nälkä iskee. Sitä paitsi syömissäni välipalapatukoissa on kuitua, proteiinia ja hyviä rasvoja. Eikä ole terveellistä, jos yli 40-vuotiaana on liian laiha (BMI alle 24)! Lievä ylipaino on toivottua, sillä se suojaa ikääntymisen ongelmilta. Tästä on tieteellisiä tutkimuksia.

Normaalipaino on ihan toivottua aikuisilla. Jos käsitys alkaa olla se, että alle 24 BMI on liian laiha, niin pulassa ollaan. Se on kuitenkin melkein normaalipainon yläpäässä. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Aikuiset eivät tarvitse välipaloja. 

Syö sinä vaikka kerran päivässä, jos se on sinulle hyväksi. Itse olen totuttanut elimistöni 3 tunnin ruokaväleihin. Ja tiedoksi nyt kaikille vänkääjille, että välipala voi olla vaikka maustamaton jogurtti ja marjoja, tai suolainen piirakkapala. Eikä suinkaan se pulla.

No voi, voi kun kiukuttaa:)  Joko olet saanut ekan välipalan?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kyllä pitää 2 tunnin välein syödä jotain, muuten verensokeri laskee ja alkaa heikottaa. En pysty tekemään töitä, jos näin käy. Ja mielialaan se vaikuttaa myös, minusta tulee ärtynyt ja arvaamaton, jos nälkä iskee. Sitä paitsi syömissäni välipalapatukoissa on kuitua, proteiinia ja hyviä rasvoja. Eikä ole terveellistä, jos yli 40-vuotiaana on liian laiha (BMI alle 24)! Lievä ylipaino on toivottua, sillä se suojaa ikääntymisen ongelmilta. Tästä on tieteellisiä tutkimuksia.

Normaalipaino on ihan toivottua aikuisilla. Jos käsitys alkaa olla se, että alle 24 BMI on liian laiha, niin pulassa ollaan. Se on kuitenkin melkein normaalipainon yläpäässä. 

Normaalipainon vaihteluväli taitaa olla liki 20kg mikä on paljon. Moni tosin on nykyään tuon verran yli siitä...

Vierailija kirjoitti:

Säästyy hampaat kun ei koko ajan ole happohyökkäys päällä.

Hampaat kestävät 5 happohyökkäystä päivässä eli 5 ateriaa 3 tunnin välein. Ei pitäis olla ongelmaa tässä, tai sitten se on korvien välissä