Jalat menee pienestäkin maitohapoilla, mistä voi johtua?

Mykoplasma, jota ei ole todettu.

Ensisijassa se johtuu huonosta peruskunnosta ja jos ylipainoa on niin kyllä se vie hapoille helposti.

Valtimot tukkeessa; voi olla ylipainon ja/tai 2-tyypin diabeteksen tai sen esiasteen seurausta. Kolestrolilääkitys aiheuttaa monille lihaskipuja. Voi olla yksinkertaisesti myös liikunnan puutetta ja vaiva saattaa hävitä jos vaan sinikkäästi liikut vaikka ihan kävelemällä ja koitat lisätä vähitellen käveltyjä kilometrejä.

Vierailija kirjoitti:

Millä jalkoja tai hapenottokykyä voi vahvistaa? Päivittäin niitä portaita enemmän?

Painoa pudottomalla nousee hapenottokyky kaikista helpoiten etenkin jos on ylipainoa,sitten ihan perinteisellä matalasykkeisellä cardiolla peruskuntoa ylös ja siihen 1-2 kertaa viikko korkeampisykkeistä treeniä.

Jos Kreatiniini on alle viitearvojen. Verikokeisiin pitäisi päästä.

Up

Olen normaalipainoinen, liikun viikossa monta tuntia.  Lisäksi teen työtä jossa kävellään paljon.

Verikokeita otettu muista syistä eikä niissä ainakaan ollut mitään vikaa.

Ap

Tämän lisäksi jalat kamppailee ja esim juoksun jälkeen pohje saattaa kipeytyi. 

Selkäkipua on välillä.

-ap

Lihakset myös nykii jonkin verran jaloissa.

Syön magnesiumia isolla annoksella.

-ap

Up