Lue keskustelun säännöt.
Ei saa nukkua liikaa. Liikaunisuus on jos nukkuu yli 8h. Ethän nuku niin paljoa?
Kommentit (20)
Vedä uniaika päähäsi. Nukkuminen on kuin luksusta arjen keskelle!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itse nukun -4-6 tuntia yössä pärjään hyvin.
Nukun vaikka 12 tuntia, jos sille tuntuu.
Ihminen saa nukkua niin kauan kuin nukuttaa. Nukun siis niin kauan kuin minäkin yönä nukuttaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Itse nukun -4-6 tuntia yössä pärjään hyvin.
Minä myös, mutta en pärjää.
Vierailija kirjoitti:
Nukun vaikka 12 tuntia, jos sille tuntuu.
Se on ihan liikaa!!;!!!
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No nyt on ihan silkkaa hölynpölyä, nukkumisen tarve on yksilöllinen ja siihen vaikuttaa ikä ja genetiikka ja hormonitasot ja ja ja.
Oikea määrä nukkua on se jonka jälkeennon virkeä, jos väsyttää se oli liikaa tai liian vähän.
Naiset tarvitsevat 9-10 tuntia yössä unta niin sanoo tutkinuksetkin!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pakko se on nukkua kun palsta menee kiinni
Mää sain viime yönä nukuttua 2 tuntia, kelpaako?;)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Menen takas nukkumaan. En jaksa kovin myöhään kuuruta sun tarinoita
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Yksilöllistä, itselleni on pakko nukkua 9 h
Entäs univelat. Eikö niitäkään saa nukkua?
liikun paljon, nukun noin 9h yössä ja 1-1,5h päiväunet, rakastan nukkumista!
Jos nukun 7h tai alle, sydän hakkaa hulluna koko päivän. 8h pärjään justjust. 9h ihanne. Jos on ollu joku rankka, fyysinen työprojekti, keho tarvitsee enemmänkin palautuakseen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Itse nukun -4-6 tuntia yössä pärjään hyvin.
Minä myös, mutta en pärjää.
Hyvin harva pärjää. Säännöllinen ja riittävä keskimäärin aikuisella 7-9h yössä edistää aivoterveyttä, ja haittavaikutuksia saa unettomuutta hakemalla muistiliitolta, Duadecimilta ja erilaisista julkaisuista ihan yleisesti luettua :)
Et runkkaa överisti?
Toimiiko hyvin elävän ihmisen kaa?
Näköjään tarvitsisin enemmän koska haukottelen koko päivän jos nukun 7 tuntia