Mitä mieltä isoista lihaksista miehellä?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Nyt en ymmärrä. Koko harjoittelun ideahan on kehittyä.

Monessakin urheilulajissa idea on jatkuva nousujohteinen kehitys, mutta ei saliharjoittelua kuulu mieltää päässään tavoitteeksi siten että jokaisella lihasryhmällä nostat ensi vkolla enemmän kuin tällä vkolla. Et ilmeisesti ymmärrä kuinka nopeasti olet jo mahdollisuuksiesi yläpäässä ja mitä sitten voi enää tavoitella.

Kehittyä voi jatkuvasti. Mitä kovemmalla tasolla ollaan, sitä vaikeampaa ja hitaampaa kehittyminen on.