Lue keskustelun säännöt.
Syötkö leipää enemmän kuin suositellaan?
Kommentit (23)
En osta leipää kotiin oikeastaan ollenkaan enää kun lapsi muutti pois. Itse saatan joskus ostaa leipomosämpylän tai jonkun smörrebröd tyyppisen jos tulee esim resq vastaan mutta mitään leipätarvikkeita en osta kotiin vanhentumaan kun ei tule käytettyä kuitenkaan kaikkea
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En. Leipää ei tarvitse mihinkään, siinä on suolaakin piilossa
Syön joka päivä 3-4 ohutruissiivua. On minun suolistoni kannalta tärkeä ja sopiva osa ruokavaliotani kuidunsaannin kannalta.
Syön aamupalana pari siivua kauraleipää. Sekä keittopäivänä ohuen ohutta ruisleipää. En sen enempää.
Olen erittäin hyväkuntoinen 58-vuotias mies ja syön paljon leipää kuten olen syönyt koko elämäni.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eikö sitä suositella maksimissa 10-12 palaa päivässä? Aika paljon saa vetää, jos tuon ylittää.
Vierailija kirjoitti:
Olen jättänyt leivän oston pois, kun söin sitä ihan liikaa ja korvasin ruoan sillä. Paino nousi. Nyt olen ollut leivättä kaksi kuukautta. Ehdoton en ole eli saatan syödä jossain, mutta en osta enää ruisleipää kotiin.
Sori vaan täti mutta leivässä on paljon vähemmän kaloreja kuin lihapullissa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Eikö sitä suositella maksimissa 10-12 palaa päivässä? Aika paljon saa vetää, jos tuon ylittää.
Harva asia on epämääräisempi kuin pala.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä syön vain ruisleipää joka tehdään itse omassa leivinuunissa,päälle ei tule kuin oikeaa voita ei mitään juustoja tai leikkeleitä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olen jättänyt leivän oston pois, kun söin sitä ihan liikaa ja korvasin ruoan sillä. Paino nousi. Nyt olen ollut leivättä kaksi kuukautta. Ehdoton en ole eli saatan syödä jossain, mutta en osta enää ruisleipää kotiin.
Sori vaan täti mutta leivässä on paljon vähemmän kaloreja kuin lihapullissa.
Ei ole ihan yksinkertaista. Lihapullat täyttää, leipä ei, kun proteenia ei juuri saa. Tykkään leivästä, mutta kylläisyyden tunnetta se ei minulle anna. Paino on pudonnut leivän syönnin lopettamisen myötä. Laitan joka päivä lämpimän ruoan, jossa proteiinia.
Voin paremmin ilman leipää esim jaksan kävellä ylämäkiä, vatsa ei ole turvoksissa. Tämän huomasin heti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mikä lie suositus? Olen aina syönyt paljon leipää. 6-8 palaa menee päivässä.
57v/168cm/55kg
En välitä paskaakaan näistä suosituksista. En halua tehdä syömisestä kohtuuttoman vaikeaa
En tiedä, eikä sillä ole mitään väliä
Syön päivässä kaksi paahtoleipää ja kaksi ruisleipää. En tiedä onko tuo paljon vai vähän lihava olen kyllä.
Syön silloin kuin tekee mieli tai huvittaa. En kärsi syömishäiriöistä.
En laske syömisiäni. Silloin syödään kun on nälkä ja mitä sattuu olemaan.
Olen jättänyt leivän oston pois, kun söin sitä ihan liikaa ja korvasin ruoan sillä. Paino nousi. Nyt olen ollut leivättä kaksi kuukautta. Ehdoton en ole eli saatan syödä jossain, mutta en osta enää ruisleipää kotiin.