Nopeimmat ja helpoimmat terveelliset ateriat?

Nauravat nakit ja muusi.

Nopea,helppo,terveellinen,ei tiskiä, syö kurkku sellaisenaan. 

Makarooni ja hk lihapullat

Lohisoppa  👴🏻👍🏻🥳

Salaattiannos, jossa on keitettyjä kananmunia kasvisten päällä. Kattilan voi laittaa astianpesukoneeseen, samoin lautasen ja haarukan.

Kasvisosekeitto pakaste juureksista. 

Itse syön välillä ateriaksi mikrokaurapuuroa.

Munakas. Variaatioita on loputtomasti. Likaantuu vain pannu ja lasta.

Salaatti ja lisukkeeksi paista vaikka kana- tai kalafileen. Ei mee kauan. 

Heitä airfryeriin vaikka pieni kokonainen kala. Voit pestä pesukoneessa sen laatikon. 

Pirkka-ranskalaiset ja HK:n-lihapullat Felix ketsupin-kera, jota laitetaan runsaasti. Ranskalaisten annetaan olla vuorokausi jääkaappilämpötilassa. Sitten lämmitys mikrossa noin 3 minuuttia ja ovat täydellisiä. Ei tule muuta tiskiä kuin lautanen ja haarukka.