Lue keskustelun säännöt.
Mitä tehdä kauramaidosta?
21.09.2024 |
Ostin kauramaitoa kahvia varten vieraille. Nyt sitä on vajaa litra. Mihin tuo sopisi?
Kommentit (37)
Letut, vohvelit ja pannukakku toimii hyvin kauramaidolla. Ja toki siihen voi hyvin keittää kaurapuuronkin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Elovena Kaurajuoma 1,5%
Elovena kaurajuomaa voit käyttää tavallisen maidon tapaan raikkaana juomana, puuron ja murojen kanssa, leivonnassa ja ruuanlaitossa. Herkuttele vaikka Elovena kaurahiutaleista ja kaurajuomasta keitetyllä puurolla. Tuote on valmistettu suomalaisesta kaurasta hiilineutraalilla energialla Raisiossa. Tuotteelle myönnetty Sydänmerkki kertoo, että se on terveellisempi valinta omassa tuoteryhmässään. 100 % kasvipohjainen. Gluteeniton. Vegaaninen.
https://www.elovena.com/fi/tuotteet/elovena-kaurajuoma-15
En tykkää mustasta kahvista enkä maito kahvista ja tarvitsen vähä rasvaisen juoman kahviin. Vaikka tämä on vähä rasvainen niin yllätyin kuinka hyvän makuinen tämä oli kahvissa. Seuraavaksi kokeilen pullataikinaan ja puuroihin. Maitoo ja piimää juon sellaisenaan ruuan kanssa.
Tuon laittamasi mainospläjäyksen perusteella
Kerro toki parempi vaihtoehto jos tiedät jotain suositella. Kaikki vinkit otetaan vastaan. 😁 Kaupassa on niin paljon valikoimaa että vaikeeta on ihan kaikkia kokeilla.
Kasvismaito on myrkyllistä ja hidastaa mm. Lasten pituuskavua.
Esimerkiksi 3-vuotias, joka joi kolme kuppia kasvipohjaista maitoa päivässä, oli 1,5 senttimetriä keskivertoa lyhyempi.
Tutkija painottaa, ettei lehmänmaidon juomisen todettu edistävän pituuskasvua. Sen sijaan tutkimuksessa havaittiin kasvipohjaisten maitojen hillitsevän pituuskasvua.
- Kyse ei ole siitä, että jos et juo lehmänmaitoa, olisit hieman muita lyhyempi. Sen sijaan, jos lapsi juo säännöllisesti kasvipohjaisia maitoja, on hän hieman keskivertoa pienempi ja lyhyempi jokaista päivittäin juomaansa lasia kohden. Se on hieman yllättävää.
Vierailija kirjoitti:
Kasvismaito on myrkyllistä ja hidastaa mm. Lasten pituuskavua.
Esimerkiksi 3-vuotias, joka joi kolme kuppia kasvipohjaista maitoa päivässä, oli 1,5 senttimetriä keskivertoa lyhyempi.
Tutkija painottaa, ettei lehmänmaidon juomisen todettu edistävän pituuskasvua. Sen sijaan tutkimuksessa havaittiin kasvipohjaisten maitojen hillitsevän pituuskasvua.
- Kyse ei ole siitä, että jos et juo lehmänmaitoa, olisit hieman muita lyhyempi. Sen sijaan, jos lapsi juo säännöllisesti kasvipohjaisia maitoja, on hän hieman keskivertoa pienempi ja lyhyempi jokaista päivittäin juomaansa lasia kohden. Se on hieman yllättävää.
💀💀💀 Poison
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Väitöskirja *"Investigation of toxic chemicals in plant-based milk alternatives"* tutkii kasvipohjaisissa maitojuomissa (esim. manteli-, soija- ja hamppumaito)
Niissä esiintyy myrkyllisiä aineita, kuten raskasmetalleja ja torjunta-aineita.
Tutkimuksessa havaittiin, että näytteissä oli myrkyllisiä aineita, torjunta-aineiden pitoisuudet ylittivät turvallisuusrajoitukset.
Tämä herättää huolta terveysriskeistä.
Lue lisää väitöskirjasta:
https://digitalscholarship.tsu.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=1020&con…
Tässä puhuttiin kauramaidosta. Siinä ei voi olla noita torjunta-ainejäämiä enempää kuin kaurahiutaleissa.
Vierailija kirjoitti:
Kasvismaito on myrkyllistä ja hidastaa mm. Lasten pituuskavua.
Esimerkiksi 3-vuotias, joka joi kolme kuppia kasvipohjaista maitoa päivässä, oli 1,5 senttimetriä keskivertoa lyhyempi.
Tutkija painottaa, ettei lehmänmaidon juomisen todettu edistävän pituuskasvua. Sen sijaan tutkimuksessa havaittiin kasvipohjaisten maitojen hillitsevän pituuskasvua.
- Kyse ei ole siitä, että jos et juo lehmänmaitoa, olisit hieman muita lyhyempi. Sen sijaan, jos lapsi juo säännöllisesti kasvipohjaisia maitoja, on hän hieman keskivertoa pienempi ja lyhyempi jokaista päivittäin juomaansa lasia kohden. Se on hieman yllättävää.
En joisi💀🤢
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kasvismaito on myrkyllistä ja hidastaa mm. Lasten pituuskavua.
Esimerkiksi 3-vuotias, joka joi kolme kuppia kasvipohjaista maitoa päivässä, oli 1,5 senttimetriä keskivertoa lyhyempi.
Tutkija painottaa, ettei lehmänmaidon juomisen todettu edistävän pituuskasvua. Sen sijaan tutkimuksessa havaittiin kasvipohjaisten maitojen hillitsevän pituuskasvua.
- Kyse ei ole siitä, että jos et juo lehmänmaitoa, olisit hieman muita lyhyempi. Sen sijaan, jos lapsi juo säännöllisesti kasvipohjaisia maitoja, on hän hieman keskivertoa pienempi ja lyhyempi jokaista päivittäin juomaansa lasia kohden. Se on hieman yllättävää.
Meinaat, että kotimaiset kaurahiutaleet vaikuttaa noin?
Jotenkin ihan käsittämätöntä, että joku kauramaito herättää aina vaan joissain ihmisissä noin irrationaalista vihaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miten se kaura muuttuu myrkylliseksi nestemäisenä? Kaurahiutaleita kun kuitenkin terveellisenä pidetään.
Vierailija kirjoitti:
Miten se kaura muuttuu myrkylliseksi nestemäisenä? Kaurahiutaleita kun kuitenkin terveellisenä pidetään.
Näin nämä asiat nyt vaan koetaan, ilmeisesti 🙄.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Jotenkin ihan käsittämätöntä, että joku kauramaito herättää aina vaan joissain ihmisissä noin irrationaalista vihaa.
Jep. Vajaa litra kaurajuomaa ja jengi huutaa myrkkyä ja roskaa. :D
Vierailija kirjoitti:
Kasvismaito on myrkyllistä ja hidastaa mm. Lasten pituuskavua.
Esimerkiksi 3-vuotias, joka joi kolme kuppia kasvipohjaista maitoa päivässä, oli 1,5 senttimetriä keskivertoa lyhyempi.
Tutkija painottaa, ettei lehmänmaidon juomisen todettu edistävän pituuskasvua. Sen sijaan tutkimuksessa havaittiin kasvipohjaisten maitojen hillitsevän pituuskasvua.
- Kyse ei ole siitä, että jos et juo lehmänmaitoa, olisit hieman muita lyhyempi. Sen sijaan, jos lapsi juo säännöllisesti kasvipohjaisia maitoja, on hän hieman keskivertoa pienempi ja lyhyempi jokaista päivittäin juomaansa lasia kohden. Se on hieman yllättävää.
Olisinpa minäkin juonut lapsena kasvimaitoja niin en olisi kasvanut ylipitkäksi.
Tuossa tutkimuksessa ei muuten kaurajuomista puhuttu mitään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Miten se kaura muuttuu myrkylliseksi nestemäisenä? Kaurahiutaleita kun kuitenkin terveellisenä pidetään.
No tämä just. Eli ilmeisesti kaurapuurokin on myrkkyä, joka pitää kaataa viemäristä alas.
Vierailija kirjoitti:
Ei ole maidon kanssa mitään tekemistä,heitä roskiin tuollainen epäterveellinen moska.
Millä logiikalla kaura ja vesi on epäterveellistä moskaa, joka kuuluu heittää viemäriin?
Kauran terveysvaikutukset 10 hyvää syytä syödä kauraa
1. Pitää kolesterolin kurissa
Kaurassa on runsaasti vesiliukoista ravintokuitua beetaglukaania, joka vähentää kolesterolin imeytymistä elimistöön. Se muodostaa suolistossa veden kanssa geelin, joka estää ruoassa olevaa kolesterolia imeytymästä elimistöön. Suositeltava määrä on vähintään 3 grammaa beetaglukaania päivässä.
2. Hyväksi vatsalle ja suolistolle
Kauran kuidut hellivät vatsaa. Kauran syönti ehkäisee hyvin ummetusta. Kaura sopii myös vatsavaivoista kärsiville ja ärtyvän suolen oireyhtymästä kärsivien FODMAP-ruokavalioon. Kaura hellii suolistoa. Kun suolisto voi hyvin, myös suolistosyöpien riski pienenee. Kauran terveysvaikutukset tuntuvat erityisesti vatsassa.
3. Helposti tarvittava määrä
Kaurasta saat nopeasti ja helposti suositellun päivittäisen määrän, 3 g beetaglukaania. Jos syöt päivän aikana lautasellisen kaurapuuroa ja muutaman kauraleivän, päivän annos on siinä. Kaurakuitua, -leseitä ja hiutaleita on helppo ripotella mukaan myös jogurtin ja smoothien joukkoon. Hirvelän kaurakuitusessa on huima määrä kuitua, joka 69 g / 100 g:ssa.
4. Tasainen verensokeri ja kylläisyys
Kauran kuidut tasaavat veresokeripiikkejä ja auttavat säilyttämään kylläisyyden tunteen pitkään.
5. Tasapainoinen ravintosisältö
Kaura sisältää tasapainoisessa suhteessa proteiinia, hiilihydraatteja ja rasvaa. Lisäksi sen sisältämän proteiinin aminohappokoostumus on muita viljalajeja parempi lysiiniaminohapon suhteen, joten se täydentää helposti myös kasvissyöjän ruokavaliota. Lysiiniä tarvitaan muiden aminohappojen tavoin valkuaisaineiden valmistamiseen elimistössä. Kaurassa on myös B- ja E-vitamiineja sekä kivennäisaineita, kuten sinkkiä, seleeniä, magnesiumia ja rautaa.
6. Sopii keliaakikolle
Silloin kun kaura on tuotettu erillään muista viljoista ja se on niin sanottua puhdaskauraa, se sopii myös keliaakikolle. Kaura ei sisällä gluteenia.
7. Monipuolinen tuote
Kauraa on saatavilla monipuolisesti niin hiutaleina, leseenä, jyvinä kuin erilaisina välipalatuotteina. Tutut tuotteet ovat saaneet rinnalleen aivan uudenlaisia tuotteita kuten kaurajuomia, jogurtteja, jäätelöitä, kermoja ja lihan korvikkeita. Kauraa käytetään myös kosmetiikkateollisuudessa rasvoissa ja hiustenhoitoaineissa.
8. Ympäristöystävällinen
Kauran hiili- ja vesijalanjälki on pieni. Kauran viljely ei vaadi paljon lannoitusta eikä kastelua. Lisäksi kaura sitoo tehokkaasti typpeä pelloilta, jolloin typen huuhtoutuminen vesistöihin vähenee.
Kaura sopii myös makeaan leivontaan.
9. Hyvän makuinen
Kauran maku on ainutlaatuinen verrattuna muihin viljoihin. Vaikka se ei sisällä gluteenia ja siitä ei muodostu vehnänkaltaista sitkoa taikinaan, sillä voi tuoda makua. Kaurasämpylät ja -leivät ovat nousseet suomalaisten suosikeiksi ja kauppohin tulee koko ajan lisää kauraleipiä. Valitessa hyllystä kauraleivän, kannattaakin olla tarkkana ja tarkistaa tuoteselosteesta kauran todellinen määrä leivässä. Kauraleipää saa kutsua kauraleiväksi, vaikka sen osuus leivän viljaosuudesta olisi hyvin pieni.
10. Hyvin saatavilla
Kauratuotteita on saatavilla jokaiselle kukkarolle ja lähes jokaisessa elintarvikkeita myyvässä pisteessä. Kahvinkin kanssa saa useissa kahviloissa kauramaidovaihtoehdon pyytämättä.
https://kotiliesi.fi/ruoka/kauran-terveysvaikutukset-suomalaista-superf…
En tiedä. Itsekin välillä ostan vieraita varten mutta sen jälkeen heitän pois. Voisin periaatteessa käyttää kahvimaitona mutta koska imetän vauvaani, on rajoitettava kahvin määrää joten nautin ne vähäisetkin päiväkahvit ihan normaalilla maidolla.