Crossfit-harrastajia paikalla?
Miten sujuu aloittaminen ei-niin-hyväkuntoiselta 5-kymppiseltä? Kannattaako edes yrittää? Lajin sanotaan olevan skaalautuva, mutta oikeasti!?
Kommentit (2)
Kyllä sopii, jos salilla on osaavat valmentajat, jotka osaa neuvoa. Suurin osa harrastajista skaalaa liikkeitä helpommaksi eli jos heti ei pysty tekemään kaikkea, niin ei millään tavalla erotu joukosta.
Itselleni roikkuminen oli hankalaa, kun en oikeastaan jaksanut roikkua. Tangot tuntuivat liukkailta. Jos jonkun vinkin voin antaa, niin etsi heti sopivat lämsät, koska ne helpottavat roikkumista, mitä tulee aika paljon. Minä ostin muutaman vuoden harjoittelun jälkeen täältä lämsät https://www.levelstore.fi/tuote-osasto/lamsat/ ja olen ollut tyytyväinen.
Up