Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Kumpi terveellisempi
21.08.2024 |
Onko parempi syödä maustettua jugurttia vai maustamatonta johon laittaa pienen lusikallisen hilloa?
Kommentit (6)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei noista kumpikaan nyt varsinaisesti terveellinen vaihtoehto ole ja epäterveellisyys on pitkälti kiinni siitä kummassa on lopulta enemmän sokeria. Maustamaton + pieni määrä hilloa voi sisältää vähemmän sokeria, mutta toisaalta jos itse annostelee isommasta purkista sekä jugurtin että hillon, voi annokset ja samalla sokerian määrä huomaamatta kasvaa isommaksi kuin yhdessä annospakkauksessa maustettua jugurttia.
Syön jugurttia vain viikonloppuaamuina ja silloin juurikin maustamaton + hillo + itsetehty granola. Loppu jugurtti menee viikon varrella tuorepuuroon.
Toki maustamaton ja marjat on paras, mutta joskus tekee mieli vähän makeampaa.
Alue: Aihe vapaa
jotenkin maalaisjärjellä tuntuisi että maustamaton + hillo