Ottaisin mielelläni tuollaisen seiväshyppääjänaisen vartalon itselleni, mikä treeni auttaisi?

Itse en kyllä haluaisi tuollaisia hartioita, siis noita muskeleita, aika miesmäisiä, mutta kyllä ne noille urheilijoille sopii. 

Vierailija kirjoitti:

No mulla on luontaisesti tuollainen yleisurheilijakroppa. Tosin treenaan vaikka mitä, ja vähintään tunnin päivässä. Äiti oli pituushyppääjä, on pikajuoksijoita suvussa. Onko tämä nyt sitten niin ihmeellinen kropan malli? Aika miesmäinen. No, sporttinen.

Ärsyttää katsoa yleisurheilijanaisten tursuavia pakaroita. Laittakaa hyvät ihmiset vaatetta päälle. Te olette ihan tavallisia ihmisiä.

Minustakin moukarinaiset on upeita!

Vierailija kirjoitti:

No mulla on luontaisesti tuollainen yleisurheilijakroppa. Tosin treenaan vaikka mitä, ja vähintään tunnin päivässä. Äiti oli pituushyppääjä, on pikajuoksijoita suvussa. Onko tämä nyt sitten niin ihmeellinen kropan malli? Aika miesmäinen. No, sporttinen.

Ärsyttää katsoa yleisurheilijanaisten tursuavia pakaroita. Laittakaa hyvät ihmiset vaatetta päälle. Te olette ihan tavallisia ihmisiä.

Ihana katsoa noita tursuavia pakaroita. Valitettavasti metoo tarkottaa että kamera työskentelyssä ei saada enää kunnon kuvaa beboista.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

No mulla on luontaisesti tuollainen yleisurheilijakroppa. Tosin treenaan vaikka mitä, ja vähintään tunnin päivässä. Äiti oli pituushyppääjä, on pikajuoksijoita suvussa. Onko tämä nyt sitten niin ihmeellinen kropan malli? Aika miesmäinen. No, sporttinen.

Ärsyttää katsoa yleisurheilijanaisten tursuavia pakaroita. Laittakaa hyvät ihmiset vaatetta päälle. Te olette ihan tavallisia ihmisiä.

Ihana katsoa noita tursuavia pakaroita. Valitettavasti metoo tarkottaa että kamera työskentelyssä ei saada enää kunnon kuvaa beboista.

Niin, ei voi olla niin, etteivät ymmärtäisi, että miehet kuolaa heidän paljaita takapuoliaan. 

No jos sun pitäis treenata että saisit tommosen kropan niin silloin sitä et ikinä saa. Treenaaminen ja ei voi ikinä antaa sitä mitä ei ole. Heikosta ei voi tulla vahvaa. Lattaperseisestä ei voi tulla persikka persettä. Näin se vaan menee.

Oon mies, ja mun ylä- ja keskikroppa on just tuollainen, paitsi ei tissejä. :D Lihaskuntotreeniä kehonpainolla, juoksua ja hyötyliikuntaa.

Tässä on se harha, että jos tietyn urheilulajin harrastajat näyttävät tietynlaisilta, niin ko. lajia harrastamalla muuttuu jotenkin oleellisesti samaan suuntaan.

Tämän ajattelun vääristymän osoittaa parhaiten koripallo: Vaikka miten treenaat korista, et kasva pitkäksi koripalloilijaksi. Samoin uimarit eivät ole uinnin vuoksi leveäharteisia ja pitkiä, vaan uinnissa pärjää leveäharteiset ja pitkät.

Olympiauinteja seuratessa vaimo (huom.!) sanoi, että noi uimarit on tissittömiä. Näin taitaa olla. Varmaan isot ryntäät estää vauhtia uinnissa eikä uinti kutista tissejä sinällään.

Jossain voimailussa tämä geenien merkitys ei ole ihan näin dramaattinen, ainakaan harrastelijatasolla.

Ne on pitkiä, ja niillä on pitkät raajat. Siinä tärkeimmät tekijät seiväshyppääjän kroppaan, mutta niihin ei voi vaikuttaa. Jonkun judokan kropan voi suurin piirtein treenillä saada myös lyhyt ja lyhytraajainen. 

Juokseminen on paras laihdutuskeino.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Montako tuntia päivässä pitää hypätä että muuttuu tuollaiseksi, voisin kokeilla jos joku tehoaa omenavartaloon, iso yläkroppa, kapea lantio, ohuet jalat.

Nämä on just treenattuja tällaisia. Leveät hartiat, kapea lantio, pitkät jalat. 

Mulla on ihan treenamatta leveät hartiat ja kapea lantio. 

Seiväshyppynaiset pesee missit ja mallit 6-0! 

Niin, miesten 110 m aitojen semifinaalissa kiinalainen näytti kukkakeppinörtiltä ja pari tummapintaista kilpakaveria olisi ollut valmiita naturaalien bodauskisoihin. Ja varmaan kiinalainen treenaa aika samoin kuin muut olympiatason aitajuoksijatkin. Ero on geeneissä.