Karppaajat! Antakaa joku hyvä ruokaohje.

Valmista vihannekset ohjeen mukaan.



Lihapuoli valmista kuten aina ennenkin.

Mut alkaa pikkasen kyllästyttämään jos joka päivä tota samaa... Kai niitä muunkinlaisia ohjeita löytyy...?

ap

Vierailija:

Mut alkaa pikkasen kyllästyttämään jos joka päivä tota samaa... Kai niitä muunkinlaisia ohjeita löytyy...?

Peruna, pasta ja riisi on huomattavasti suppeampi vaihtoehto.

Ystäväni laihdutti 80kg 58kg on 165cm pitkä eli nyt elää normaalia terveellistä elämää.... minusta tuo ylipaino oli vaarallista

Lihaa ja vaihdellen 30:a erilaista pakastekasvispussia. Jee, kyllähän mä sit opin karppaamaan.... ap

Mitkä ovat ne yleisimmät sairaudet? Vastasit vain että vakavasti niin kuinka vakavasti? t.7

Hyvät karppi-reseptit löytyy esim.

www. karppaus. info tai

http: //users. kymp. net/p303525a/

kun tunnetusti paljon karppaajia niin sais jotain helppoja hyväksi havaittuja reseptejä. Mut sorry hirrrrvesti että edes kysyin 8-/ ap

Se on luonnonlaki.



Karppaussivustolla on paljon ruokaohjeita resepteissä. Löytyy varmasti vuoden jokaiselle päivälle uusi ohje.

Pakastekukkakaalipussi tai pari, keittele ei ihan kypsäksi. Jos ei kiire, tee ihmeessä tuoreesta. Sotke joukkoon paistettu ja maustettu jauheliha, loraus kermaa johon on sulatettu kimpale (viherpippuri)koskenlaskijaa. Uuniin 200 astetta joku ½ tuntia.

Riistakeitto: Taas keittojuureksia, tai tuoreita, kiehumaan kattilaan, sillä aikaa kärtsäät käristyslihan joka sit joukkoon. Liemen maustat yllätys yllätys koskenlaskijalla.

Kekitettyä kananmunaa, suolakurkkua, tomaattia, purkilliset raejuustoa ja tonnikalaa. Pieniksi ja sekaisin ja kastikkeeksi vaik salaatinkastiketta tai kermaviilia. Joukkoon voi lisäillä mitä milloinkin kaapista löytyy, omenaakin, selleriä, sipulia... Hyvä eväslounas.

Mysli: manteli- ja hasselpähkinärouhetta, keltaisia rusinoita, sekaisin ja purkkiin. Hyvää maustamattoman jugurtin kanssa.

Lohifile uuniin, päälle pestoa. Höyrytä parsakaalia kaveriksi.