Lue keskustelun säännöt.
Siis onko 2dl karahiutaleita todella 600 kaloria?? :0
27.06.2024 |
Netin mukaan kaloreita on n. 300 kaurahiutaleissa/ 1 desissä. Laitan aina 2 aamupuuroon. Siis teen puuron veteen. Plus lusikallinen öljyä 120 kaloria.
Eli aamupuuroni sisältää 700 kaloria onko tämä mahdollista? Ihme, että en laihdu.
Kommentit (33)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei se kalorien määrä aina ratkaise, vaan se, ovatko ne hyviä kaloreita. Kaurahiutaleissa tuskin paljon huonoa löytyy.
Vierailija kirjoitti:
Oho-h, eikö se kaurapuuro olekaan terveellistä ?
Mitä tekemist' on terveellisyydellä ja kaloreilla? Onko zerojuomat terveellisiä niissä kun ei oo kaloreita?
Jotain on väärin.
1 desilitra painaa 35 grammaa ja sisältää n. 128 kcal
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sata grammaa kuivia kaurahiutaleita on huomattavasti enemmän kuin desin tilavuudeltaan.
Suuntaa antava energiatarve naisille on 2000 kcal ja miehille 2500 kcal päivässä. Nämä kalorit kuluvat mm. lepoaineenvaihdunnan ylläpitoon ja välttämättömään liikkumiseen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
1 desi hiutaleita painaa n. 35 grammaa eli kaloreita on n. 200. Se kertaa 2 on 70 grammaa/400kcal.
Ap lukee nyt ihme taulukoita. Taitaa olla grammat käytössä. Tuskin syöt 200g kaurahiutaleita kerralla. 2 dl taas painaa ehkä 80g.
Eli kaloreita on ehkä se 200, öljy 120. Puurosi sisältää noin 300 kaloria.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kaurahiutaleiden kalorit ei sua estä laihtumista, vaan itse kaurapuuro. Ei se ole laihduttajan ruokaa.
100 g on eri asia kuin 1 dl. Aika monta desiä saa kaurahiutaleita laittaa, että saa 100 g.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
2dl on noin 60g,eli väärin olet katsonut.
No kaurahiutaleilla et itseäsi ainakaan lihoamaan saa, jos sitä pelkäät. Tarkkaile mieluummin matkalta ohimennen ostettuja limsoja ja suklaapatukoita. Niitä voi vuodessa kertyä aika paljon ja täysin huomaamatta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sama satsi kuin itsellä ja pysyn solakkana. Mitäs muuta mätät päivässä?
Taitaa olla yksiköt pielessä. 600 kaloria on todella vähän.
Loogista kun kaikkien tuotteiden luullaan painavan 100g/dl.
Vierailija kirjoitti:
Jotain on väärin.
1 desilitra painaa 35 grammaa ja sisältää n. 128 kcal
Eli 128000 kaloria.
Yhdessä kilossa kehon rasvaa on noin 7 000 kilokaloria. Jotta polttaisit kilon rasvaa kehostasi, sinun pitäisi siis saada aikaan 7 000 kilokalorin vaje. Jos haluat pudottaa 1 kilon viikossa (eli 7 päivässä), päivittäisen kalorivajeesi on oltava 1 000 kilokaloria.
Vierailija kirjoitti:
Ap lukee nyt ihme taulukoita. Taitaa olla grammat käytössä. Tuskin syöt 200g kaurahiutaleita kerralla. 2 dl taas painaa ehkä 80g.
Eli kaloreita on ehkä se 200, öljy 120. Puurosi sisältää noin 300 kaloria.
Kerro nuo lukemasi tuhannella, niin ollaan oikeilla jäljillä. Kannattaisi välillä olla tarkempi.
Oho-h, eikö se kaurapuuro olekaan terveellistä ?