3v nukkumaan menoaika kun aamulla päiväkotiin?
Kyselisin teiltä joiden 3 v on päiväkodissa, että mihin aikaan laitatte lapsenne nukkumaan? Jos herätys aamulla n. klo 7. Meillä lapsi nukkuu kotipäivinä päiväunia 2 h, mutta päiväkodissa ei oikein tahdo päiväuniaika riittää kun sitä on nukahtamiseen ja nukkumiseen varattu vain tunti (mielestäni aika vähän, tosin monet 3 v. eivät kai nuku enää päiväunia). Ja sitten illalla väsyttää ja kiukuttaa...
Kommentit (18)
Päiväkodissa mennään unille 12.30 ja kello 14 herätetään, joskus tyttö nukkuu, joskus ei. Kotipäivinä nukkuu yleensä 1-2 h päiväunet.
3-v herää joka aamu klo 7 viim.
Päiväunet hoidossa noin 1 tunti.
yleensä ainakin pyritään siihen, että makkarissa ollaan klo 12 (meillä lounas 11.15) ja päiväunilta herätään-herätellään klo 14 paikkeilla siten, että välipala on 14.30 alkaen.
Meillä tytöt on 2 ja 5 nyt, mutta aina on menty iltaunille klo 20 ja aamuherätys on ollut viimeistään klo 07. Tosin nykyään tytöt useimmiten nukkuisivat pidempäänkin, erityisesti isosisko, joka ei nuku päiväunta.
Lasten unitarve on erilainen, meillä esikko nukkui aina 12-13 tuntia yöunta + päiväunet 1,5-2tuntia vielä tuossa 3v.aikaan täysillä. Kuopus on vähäunisempi,hänelle on riittänyt 10tuntia yöunta ja päiväuni 1-1,5t. Eli aikaisemmin hän heräsi aina klo 6 aamusta...
Iltatoimet alotetaan viimeistään klo 19 iltapalalla ja sitten pesulle ja nukkumaan. Sängyssä ovat yleensä viim. klo 19.30. Toiveissa ois, että nukkuisivat viimeistään kasilta, mutta joskus menee pitempään. Herätys aamulla klo 7. Selkeästi huomaa, että ovat väsyneitä aamulla, jos illalla riekkuvat pitempään hereillä.
Päiväkodissa isompi vain lepää, ei nuku (ei ole nukkunut päikkäreitä enää 2,5 vuoteen). Pienemmällä kestää nukahtaa melkeen tunnin, kun menevät niin aikaisin päikkäreille. Nukkuu tietääkseni noin tunnin unet. Kotona jää päikkärit viikonloppuisin useimmiten väliin. Silti yöunet saman pituisia. Jos nukkuu kotona päikkärit, niin saattaa kyllä nukkua pari tuntia (ja joskus sittenkin herätetään).
Huutaako teillä enemmän väsymystä, ikävää, vai mitä? Onko ollut pitkään päiväkodissa? Voisko iltoja koittaa aikaistaa?
T: Yniäinen
meillä mennään nukkumaan iltaisin kasin pintaan. viime aikoina on venynyt et on helposti ollut puoli ysi, ennen kuin poika sängyssä.
seurauksena on ollut se, että poika ei tahdo nukahtaa päiväunille pph:lla, kun menevät nukkumaan varttia vaille kaksitoista. kotona päikkärit olisi vasta joskus kahden amissa. kun jättää hoidossa päiväunet väliin, niin on tosi väsynyt iltaisin.
pph ehdottikin, et huomenna keskustelisimme asiasta hieman, mitkä ovat nukkuma-aikamme jne. hänelle tietty rasittavaa, ettei lapsi tahdo nukahtaa päiväunille, kun kait se väsymys kuiteskin näkyy sit iltapäivässä.
itse jäin miettimään, että onko meitin velvollisuus rukata aikataulujamme, siten et poika sit nukkuisi hoidossa jo ennen puoltapäivää.
vaan ehkä sitä on tosiaan hyvä keskustella ja tiedä, vaikka asiaan löytyisi helppokin ratkaisu.
menee nukkumaan n. klo 21.00, herää aamulla 7,30, eikä nuku minkäänlaisia päiväunia. Ei ole nukkunut enää pian vuoteen. Tyttöni pärjää paljon pienimmillä unilla kun isoveljensä, vaikka on tosi vilkas ja energinen.
menevät nukkumaan klo 19.00 -viimeistään klo 19.30. Perjantaina ja lauantaina monesti vähän myöhemmin. Eivät nuku päiväunia, heräävät klo 7 ja ovat tarhassa 9 - 13.30.
3 v ei siis meillä päin voi enää nukkua päikkäreitä kun on jo esikoulussa.
Tuossa vaiheessa meidän vähäuninen poika nukkui klo 21-7. Ennen esikoulua, kun poika nukkui vaikkapa vain 30 min päikkärit, illat venyivät klo 22-23 saakka.
Viikonloppuisin nukkuvat klo 8:00 asti. Koska asumme ulkomailla, niin koulussa/tarhassa ei nukuta ollenkaan, vaan pienempi ottaa paivaunet vasta kotiinpalattuaan n. klo 14-16, ja joka paiva joudutaan herattamaan hanet paivaunilta... Isommalle riittaa 10-11h younet.
Sänkyyn menevät yleensä 20.30 maissa ja valot pois viim. kello 21. nukahtaminen vie sen puoltuntia maksimissaan. Sitten heräillään klo 7 ja hoidossa nukkuvat ties montako tuntia,kun tuntuu ettei uni tulis silmään vielä tossa 21 aikaakaan jos ei olis pakko. Hoitaja sanoo että nukkuvat 1,5-2h, mutta usein kun olen hakenut lapsiani hoidosta toiset voivat vielä klo 15 jälkeen nukkua päikkäreillä...Empä tiiä sitten, lapset pph:lla.
on nyt ollut vuoden leikki-koulussa (ei Suomessa), jossa ei voi paikkareita nukkua. On mennyt 3-vuotiaasta asti nukkumaan 19:30 ja nukahtaa luullakseni (jaa itsekseen nukkumaan kun viedaan sankyyn, iltasatu alakerrassa) heti kun jo pyjamaa pukiessa alkaa silmat lurpahdella kiinni. Heraa 6-7 valilla, joskus saattaa nukkua jopa 7:30 asti. Ja esim. viime sunnuntaina herasi jo 5:20 aitin riemuksi...Valilla poika jaksaa erinomaisesti, valilla iskee joskus 17-18 valilla kauhea vasymys ja meinaa nukahtaa. Kun silloin leikittaa, piristyy poika sen verran, etta jaksaa tuonne 19:30 asti.
Meidän päiväkodissa tosiaan nukkuma-aikaa vaan 1 h , jonka aikana pitäisi siis ehtiä vielä nukahtamaan. Olen tosiaan ihmetellyt miten se on niin lyhyt, kun olen käsittänyt että yleensä kaksi tuntia ainakin tuohon varattu. Joko ei usein ole ehtinyt nukahtamaan tai sitten on juuri nukahtanut ja sitten herättävät esim. 15 min päästä! Kotona kyllä nukahtaa alle puolessa tunnissa, usein 15 minuutin sisään. Liekö sitten päiväkodissa niin paljon enemmän häiriötekijöitä ettei malta nukkua. Kotona olen nyt yrittänyt lähentää omaa rytmiämme päiväkotiin, eli laitan päiväunille 12.15-12.30 maissa (päiväkodissa alkaa uniaika klo 12). Ei ole ainakaan vielä auttanut siihen että nukahtaisi päiväkodissa paremmin.
Meillä lapsi on illalla sängyssä 20.30, nukahtaa usein tuossa 21 maissa. Ilmeisesti vähän liian myöhään kun nuo unet päivällä jäävät niin vähiin. Pitää vielä rukata aikataulua. Niin, illalla tosiaan nukahtaa kun haetaan päiväkodista ja on sitten tosi kiukkuinen pitkään kun herätetään (ollaan annettu välillä nukkua tunnin verran, ei taas uskalla pitempään antaa illalla nukkua ettei sitten taas iltanukahtaminen veny). Jos ei ole nukahtanut matkalla, niin sitten on hypervaihde päällä koko illan eikä mikään kielto mene läpi.
Kyllä mun mielestä juuri vanhempien tehtävä on rukata niitä aikatauluja yhdessä sopiviksi. Päiväkoti / pph ei voi rukata aikatauluja usean lapsen mukaan, vaikka joutuvatkin elämään todellisuudessa, jossa joku nukkuu pitkään, joku ei ollenkaan, sitä päiväuntakaan.
Uni on lapselle tärkeää, myös päivällä, aivojen kehityksen ja kasvun kannalta. VIlkas lapsi ei helposti rauhoitu nukkumaan, vaikka unta jo fyysisesti tarvisi.
Siinä mielessä pitää kyllä päivähoidon kyetä joustamaan, ettei lapsia pakoteta nukkumaan + herätellään päiväunilta, jos tuntuu että illat niiden vuoksi venyy kohtuuttomiksi koko perheeltä.
vaikka laitettaisiin seittemältä sänkyyn.. Aamulla sitten herätään puoli kasilta. Päiväkodissa nukkuu noin 1,5 tuntia, joskus vähemmän, kun nukahtaminen kestää.
on rauhoittumiseen varattu käsittääkseni väh. 2,5 tuntia eli 11.30-14.00. Tämä sisältää sadun lukemisen ja silittelyt yms.
Tänään harvinaista tosin eli normaalisti ollaan tähän aikaan jo sängyssä. Nukahtaminen tapahtuu klo 21-22 välillä laittaa sitten pojan nukkumaan vaikka klo 19. Herätys aamulla 7.15. On pph:lla hoidossa ja nukkuu siellä n. 2h päiväunet.
Meidän päiväkodissa on ollut mahdollista sopia, että lapsi pääsee huilailemaan jo vähän ennen uniajan alkamista, jotta ehtii levätä tarpeeksi. Uniaika on täälläkin kyllä se 2 tuntia. Omien lasteni kohdalla tämä ei ole ollut tarpeen. Meillä molemmat lapset lopettivat kotona päiväunet n. 2-vuotiaina, mutta päiväkodissa, kun aamulla herätetään tarvitsevat päiväunet. Illalla mennään nukkumaan klo 20 ja jos ei tartte herättää nukkuvat aamulla yli kahdeksaan.
Mäkin olen sitä mieltä, että on vanhempien tehtävä luoda lapsilleen mielekäs päivärytmi, joka helpottaa heidän päiviään myös hoidossa, silläkin uhalla, että joutuu sitten viikonloppuna itse heräämään aikaisin. Perhepäivähoitajan joustamismahdollisuudet ovat toki paremmat kuin tarhassa, mutta kuitenkin rajalliset. Täytyyhän iltapäivälläkin yleensä ehtiä lasten kanssa ulkoilemaan, joten päiväunet klo 14-16 ovat aika mahdottomat sovittaa siihen. Kysymys tuskin on hoitajan mukavuuden halusta saada lapset samaan aikaan nukkumaan, että ehtii juoda kupin kahvia rauhassa, vaikka inhimillistähän sekin on. Lapsen paras kannattaa pitää tässä mielessä. Minusta illat lasten kanssa tuntuvat töiden jälkeen hirveän lyhyiltä, mutta silti lapset menevät ajoissa nukkumaan, jotta aamuherätys ei tunnu heistä ihan niin hirveältä, kuin se muuten tuntuisi. Minä olen tehnyt sen valinnan, että hankin lapsia ja että menen töihin, joten niiden realiteettien mukaan on pelattava.
mennään iltaisin nukkumaan klo 20.00. Poikaa ei tosin ole koskaan tarvinnut herättää aamuisin, sillä herää aina itse siinä klo 5.45 tienoilla, joskus harvoin saattaa nukkua jopa vähän yli kuuteen. Näin on menty jo pari vuotta - ikää nyt tasan 4 v.
Päiväunia nukkuu nykyisin aika vaihtelevasti. Kotipäivinä ei juuri lainkaan, päivähoidossa noin 1,5 h.