Lue keskustelun säännöt.
Vohvelin terveellisyys
21.06.2024 |
Kuinka paljon on kaloreita yhdessä vohvelissa? Voiko todella olla jopa 300 kcal/100g? En tosin tiedä paljon yksi vohveli painaa, mutta 100 g kuulostaa tosi pieneltä. Tarkoitan siis sellaista vohveliraudalla tehtyä paksua belgialaista vohvelia.
Kommentit (6)
Kevytmaitoon tehdyssä vohvelissa on 200 kcal/100 g. Keskikokoinen vohveli painaa 50 g. Lopun osaat varmaan laskea itsekin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kalorimäärä ja terveellisyys on tietenkin myös eri asiat.
Iso osa vohveliannoksen energiasta tulee myös siitä mitä sen kanssa syö.
https://www.myllynparas.fi/reseptit/maidottomat-vohvelit
Mä teen tällä ohjeella ja on mun mielestä aika kevyt versio, päälle varjoja/ hilloa
Syö suolainen vohveli. Itse vohveli on tietty sama, ilman sokeria. Mutta kera salaatin ihan helkkarin hyvää. Savustettu lihi/tonnikala/katkaravut/ keitetyt munat salaatin lisänä toimii hyvin.
Voi olla yli 300kcal. Onhan tavallisessa leivässäkin 200-300/100grammaa ja vohveli sisältää myös rasvaa.