Millä yksittäisellä ruoalla ihminen säilyisi pisimpään hengissä?

Hunaja.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Valitsisin naudan lihan. Sillä ovat useat carnivoredietanneet vuosia.

Joo. Ilman hiilareita ei tarvitse niin paljon C-vitamiinia.

Myytti, joka on jo kumottu.

Up

Idätetyt herneet. On tuoretta ja proteiinia samassa.

Vierailija kirjoitti:

No mä oon pitkään toivonut että ihmisille räätälöitäisiin samaan tapaan kuivamuonaa kuin koirille, sais yhdessä kupissa kaiken mitä vuorokauden aikana tarvitsee.

Onhan noita, Nutrilet tms.

Muistan kuulleeni et kananmunassa olis about kaikki mitä ihminen tarvitsee, rasvat, proteiinit yms.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

No mä oon pitkään toivonut että ihmisille räätälöitäisiin samaan tapaan kuivamuonaa kuin koirille, sais yhdessä kupissa kaiken mitä vuorokauden aikana tarvitsee.

huel.com ja jimmyjoy.com

Jaksaisikaan osta litkuja lipittää vuositolkulla.

Veikkaisin että jonkun muun maksamalla ruualla.

Jos ihminen saisi syödä vain yhtä tiettyä ruokaa ja vettä saisi niin paljon kuin haluaa, mutta muuta ravintoa ei olisi saatavilla, paras vaihtoehto olisi todennäköisesti kananmunat.

Kananmunat ovat erittäin ravintorikkaita ja sisältävät monipuolisesti proteiinia, rasvaa, vitamiineja (kuten A-, D- ja B-vitamiineja) sekä kivennäisaineita (kuten rautaa ja sinkkiä). Ne tarjoavat myös välttämättömiä aminohappoja, jotka ovat keholle tarpeellisia.

Kananmunat ovat myös hyvin sulavia ja helposti saatavilla. Ne tarjoavat laajan kirjon ravintoaineita, jotka auttavat ylläpitämään kehon toimintoja pitkällä aikavälillä.

Vaikka appelsiinit, naudanliha ja mustapavut ovat myös ravintorikkaita, ne eivät välttämättä tarjoa yhtä kattavaa ravintoaineprofiilia kuin kananmunat. Esimerkiksi C-vitamiinin saanti voisi jäädä puutteelliseksi ilman muita hedelmiä ja vihanneksia.

On kuitenkin tärkeää huomata, että yksipuolinen ruokavalio voi pitkällä aikavälillä aiheuttaa ravinteiden puutoksia ja muita terveysongelmia. Paras terveys saavutetaan monipuolisella ja tasapainoisella ruokavaliolla, joka sisältää eri ravintoaineita eri lähteistä.

Pähkinät

Vierailija kirjoitti:

Muistan kuulleeni et kananmunassa olis about kaikki mitä ihminen tarvitsee, rasvat, proteiinit yms.

Mutta räjähtäisikö suolisto nopeasti ummetukseen kuitenkin jos ei olisi ekstrarasvaa pitämässä suolistoa liukkaana?

Soijapavut. Saa hiilaria ja protskua. 

Naudan maksa.

Peruna

Complete protein 

Perunoilla.

Suklaa😀

Vierailija kirjoitti:

Muistan kuulleeni et kananmunassa olis about kaikki mitä ihminen tarvitsee, rasvat, proteiinit yms.

Mutta ei yhtään c-vitamiinia. Tulisi ongelmia.

Ihmisillä on kovin suuri usko proteiinien suuren määrän tarpeeseen. Suurin osa maailman ihmisistä elää ja voi hyvin hyvin pienellä proteiinimäärällä. Esim. Japanissa jos on aterialla lihaa tai kalaa, niin se on joku tulitikkulaatikon kokoinen annos. Loppu on kasviksia ja riisiä. Eivät olekaan keskimäärin niin lihavia kuin me.

Intiassahan ylipäänsä lihaa ei käytä lainkaan tietyt uskovaiset.

Perunalla ja riisilläkin elää pitkään, jos kerran vettä on saatavissa. Niistä saa energiaa.

Vierailija kirjoitti:

Ihmisillä on kovin suuri usko proteiinien suuren määrän tarpeeseen. Suurin osa maailman ihmisistä elää ja voi hyvin hyvin pienellä proteiinimäärällä. Esim. Japanissa jos on aterialla lihaa tai kalaa, niin se on joku tulitikkulaatikon kokoinen annos. Loppu on kasviksia ja riisiä. Eivät olekaan keskimäärin niin lihavia kuin me.

Intiassahan ylipäänsä lihaa ei käytä lainkaan tietyt uskovaiset.

Perunalla ja riisilläkin elää pitkään, jos kerran vettä on saatavissa. Niistä saa energiaa.

Niin, pitkäikäisimmät kansathan syövät hyvin hiilihydraattipitoisesti. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Valitsisin naudan lihan. Sillä ovat useat carnivoredietanneet vuosia.

Joo. Ilman hiilareita ei tarvitse niin paljon C-vitamiinia.

Myytti, joka on jo kumottu.

Viite? Eikö noilla karnivooreilla olisi jo keripukki? (Itse olen kyllä kasvissyöjä)