Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Auringosta d-vitamiinin saanti
03.06.2024 |
Saako auringosta d-vitamiinia kunhan on paisteessa? Eli jos haluan välttää uv-säteilyä ja olen auringossa vasta klo 17 jälkeen, niin saako siitä tarvittavan määrän? Vai onko se sidoksissa uv-säteilyn määrään?
Kommentit (2)
Vierailija kirjoitti:
Mietin juuri samaa. Itse yritän välttää aurinkoa, mutta olen aina vähän aikaa (max.15 min.) auringossa, että saa vitamiinit.
Harva näköjään tietää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Mietin juuri samaa. Itse yritän välttää aurinkoa, mutta olen aina vähän aikaa (max.15 min.) auringossa, että saa vitamiinit.