Lue keskustelun säännöt.
Nilkan jännetuppitulehdus
30.05.2024 |
Tibialis posteriorin jännetupin tulehdus. Paraneeko ikinä? Mikä avuksi? Kokemuksia, vinkkejä?
Kommentit (7)
Kokemusta on 10 vuoden takaa. Vaivasi melkein vuoden. Ensin piikitettiin kortisonia useaan kertaan, sitten oli kipsi 3 viikon ajan (varma liikkumattomuus siis), eikä sekään auttanut. Lopulta leikattiin, ajatuksena että siellä on jotain mikä ei käy kuvissa. Ei ollut. Jänne puhdistettiin ja se siitä, mutta siitä alkoi paranemaan.
Olen lättäjalka ja edelleen jänne välillä ärtyy aivan ihmeellisistä asioista. Esimerkiksi voin kävellä tunturin huipulle ja jalka kestää sen hyvin, mutta joskus jos leivon pari tuntia ja seison sen ajan niin paisuu muodottomaksi. Mutta menee nykyään nopeammin ohikin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Paranee, mutta muista huolehtia itsestäs ettei tuu uudestaan.Elintavat kuntoon siis.
Mitä tarkoitat tässä yhteydessä elintavoilla? Millä elintavoilla jännetuppitulehdusta voi ehkäistä?
Vierailija kirjoitti:
Kokemusta on 10 vuoden takaa. Vaivasi melkein vuoden. Ensin piikitettiin kortisonia useaan kertaan, sitten oli kipsi 3 viikon ajan (varma liikkumattomuus siis), eikä sekään auttanut. Lopulta leikattiin, ajatuksena että siellä on jotain mikä ei käy kuvissa. Ei ollut. Jänne puhdistettiin ja se siitä, mutta siitä alkoi paranemaan.
Olen lättäjalka ja edelleen jänne välillä ärtyy aivan ihmeellisistä asioista. Esimerkiksi voin kävellä tunturin huipulle ja jalka kestää sen hyvin, mutta joskus jos leivon pari tuntia ja seison sen ajan niin paisuu muodottomaksi. Mutta menee nykyään nopeammin ohikin.
Oijoi, ompa ollut sitkeä... Hyvä, että leikkaus auttoi.
Vierailija kirjoitti:
Laihduttaminen auttaa tähänkin
Olen alipainoinen eli tuskin auttaa...t.Aloittaja
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllä se siitä paranee itsekseen ajan kanssa.Kurja vaiva.
Paranee, mutta muista huolehtia itsestäs ettei tuu uudestaan.Elintavat kuntoon siis.