Lue keskustelun säännöt.
Onko 300 kilometriä liian kova tavoite pyöräillä viikossa?
27.05.2024 |
Tällä viikolla luvataan hyviä kelejä ja ajattelin koetella vähän rajojani.
Kommentit (21)
Mööttöripyörällä ei, sähköpyorälläkin mahdollista alamäkeen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei, pyöräilen 40-50km joka päivä. Hyvä pyörä ja hyvä kunto, niin helppo nakki, mutta en käsitä miksi näillä keleillä kandee kokeilla rajoja
Vierailija kirjoitti:
Mööttöripyörällä ei, sähköpyorälläkin mahdollista alamäkeen.
Ihan polkupyörällä ilman sähköavustusta.
Vierailija kirjoitti:
Ei, pyöräilen 40-50km joka päivä. Hyvä pyörä ja hyvä kunto, niin helppo nakki, mutta en käsitä miksi näillä keleillä kandee kokeilla rajoja
Entä vanhalla citypyörällä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No siis jos menet vaiheettomalla teräsrunkoisella pyörällä, niin kohtuullinen määrä liikuntaa tiedossa, mutta hyvin mahdollista.
Muuten.. no problem. Eihän siinä vaihdepyörällä paljon rasiinnu. Sähköpyörästä en tiedäkään mitään.
Ei ole. Meikä kävelee tuon viikossa. Jos tuohon ei perusfillarilla pysty niin on kyllä todella huono kunto.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ei ole. Meikä kävelee tuon viikossa. Jos tuohon ei perusfillarilla pysty niin on kyllä todella huono kunto.
Mitä muuta teet päivisin?
Toi on maratonin verran per päivä. Jaa se vielä kahteen osaan; puolimaraton aamulla ja illalla. Ei ole mahdotonta edes vaihteettomalla Jopolla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vaikka pyöräily on ihan ok niin en tässä iässä enää lähtis edes yrittää mitään... Ei toi mikään matka ole semmoisellae joka yhtäjaksoisesti pyöräillyt ja hyvä kunto.
Vierailija kirjoitti:
Ei ole. Meikä kävelee tuon viikossa. Jos tuohon ei perusfillarilla pysty niin on kyllä todella huono kunto.
Et muuten kävele.
300 km/viikko / 5 km/h = 60 h/viikko.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
60-100km on hyvä päivämatka, mutta lämpimästä ilmasta huolimatta laita jokin takki päälle ettei niska kylmety.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tottumattomalle varmaan on kova tavoite.
Spandexille normimäärä viikossa, tavispyöräilijälle aika haastavaa.
Vierailija kirjoitti:
60-100km on hyvä päivämatka, mutta lämpimästä ilmasta huolimatta laita jokin takki päälle ettei niska kylmety.
Tai esim tuubihuivi pyörailypaidan kanssa.
Ota urheilujuomaa mukaan.
Jos ajat keskimäärin 20km/h vauhtia, niin vähän yli kaksi tuntia päivässä fillarointia. Kyllä sulla takapuoli menee kipeeksi, jos et ole tottunut.
Vierailija kirjoitti:
Ei ole. Meikä kävelee tuon viikossa. Jos tuohon ei perusfillarilla pysty niin on kyllä todella huono kunto.
Just mietin samaa, että rinkka selässä tuon kävelee viikossa. Tekee 43 km päivässä.
Mutta sen voin sanoa, että jos ei ole vuosikymmeneen pyöräillyt, eikä harrastanut mitään liikuntaa, niin kannattaa kokeilla pientä polkupyörälenkkiä vaikka 5-10 kilometriä, miltä tuntuu. Nimittäin pyöräily kuormittaa ihan eri tavalla reisilihaksia, kuin kävely.
Hiertymien välttämiseksi voi vaikkapa suihkuttaa silikonia satulaan ja jopa pöksyjen istuma-alueelle. Meitsillä ainakin toiminut mitä mainioimmin!
Onhan tuo aika raskas matka autollakin taittaa päivämatkana näillä keleillä.