Laihdutus vauvavuoden aikana

Kaipaan todella apua! Kertokaa miten olette onnistuneet? Itsellä painoa tuli reilusti lisää raskauden loppuvaiheessa ja nesteet toki lähtivät heti. Imetin vauvaa 9kk asti terveellisesti syöden ja imetyksen jälkeen paino nousi nopeasti lisää vaikka kiinnitin erityistä huomiota kaloritarpeen vähenemiseen. Liikun ja kävelen paljon, mitään vain ei tapahdu. 

Miten tämän painon saa pois? Muilla tuntuu palautuminen olevan niin paljon nopeampaa ja itsellä vauva pian 1v ja tässä ollaan edelleen.